#olit

Santorini | Greece

E' online una nuova lezione! Oggi ci alleniamo con Olit Training Olistico! PER CHI NON LO CONOSCESSE: OLIT è una disciplina olistica che ti guida nella consapevolezza di te attraverso il movimento. E' utile per tutti coloro che hanno bisogno di fare stretching e mobilizzazioni della colonna, in modo non troppo invasivo. In genere non ha controindicazioni, si lavora a corpo libero e con la musica. PRATICANDO OLIT MIGLIORA: - la percezione di sè e del movimento - la tua stabilità ed equilibrio - la mobilità - la capacità dei tuoi muscoli di allungarsi - la circolazione Sei pronto per iniziare? Copia il link di youtube e buon allenamento! -->https://youtu.be/ZdkNi6a9qc8 #olit #olittrainingolistico #trainingolistico #holistichealth #holistic #healthylifestyle #mindfulness #homeworkout #allenamentoacasa #stretching #mobility #workout #fitness (presso Novara, Italy) https://www.instagram.com/p/CBCskc0FDEf/?igshid=xn4yic5enjdq

Oggi alle 17:30 confermata l'intervista e Q&A a Silvia Pozzato creatrice della disciplina @olit_trainingolistico! . Per il link alla piattaforma zoom.us scrivetemi in privato così Ve lo inoltro! Nel frattempo scaricate l'applicazione! È Gratis! . A dopo!! . #olittrainingolistico #olit #silviapozzato #menteecorpo #bodyandmind #flow #connection https://www.instagram.com/p/B_t2QuZi-3x/?igshid=btinzb2u434k

Da oggi è pubblico su youtube un nuovo video di Olit Training Olistico! Per chi ancora non lo conoscesse ecco delle risposte alle domande più comuni: 1- Cos’è? Una disciplina olistica 2- Perché dovrei farlo? È un allenamento completo, a corpo libero, che migliora la mobilità, la percezione di se e del proprio movimento 3- Ho mal di schiena, posso farlo? Si, tendenzialmente Olit non ha controindicazioni. Anzi, spesso aiuta a migliorare condizioni di dolore cronico per la sua peculiarità di allungare la muscolatura. #olit #training #olistico #olittrainingolistico #holistichealth #holisticliving #holisticworkout #workout #allenamentoacasa #allenatiacasa (presso Novara, Italy) https://www.instagram.com/p/B_NSz0Ulmaz/?igshid=149lewmgb36ev

Domani mattina diretta su FB con Olit Training Olistico😎💪🏻 ORE 10:30 Se ancora non lo conosci, sappi che Olit è un allenamento COMPLETO, a corpo libero e serve per: 1- lavorare in modo dolce e graduale sulla mobilità 2- aumenta la percezione di sè e del proprio corpo 3- Rinforzare i muscoli in modo non invasivo. 4- allenare l’ equilibrio 5- migliorare la soglia di attenzione e concentrazione (Il video verrà poi condiviso anche qui su IgTv). #olit #holistic #holistichealth #trainingolistico #workout #allenamento #allenamentoacasa #homefitness #hometraining (presso Italy) https://www.instagram.com/p/B_A0AbkFjfl/?igshid=qg6h3eduswu0

Appuntamenti di questa settimana (si lo so, sono in ritardissimo). Oggi pomeriggio uscirà un video con un bell'allenamento metabolico, di quelli che vi fanno volare via le colombe pasquali anche solo al pensiero. Giovedì mattina facciamo #olit training olistico in diretta Venerdì uscirà un altro video con allenamento mirato all'addome. DOVE ESCONO I VIDEO? 1- Youtube 2- Fb Vi ricordo che è attivo il servizio di Personal Training online, dedicato a chi volesse fare un percorso personalizzato, oppure anche solo volesse approfondire ed imparare come fare bene gli esercizi. #fitness #fitnesscoach #coachingonline #personaltrainer #allenamento #allenamentopersonalizzato #fitnessmotivation #allenatiacasa #allenamentoacasa #allenamentofunzionale #fit #benessere #healthylifestyle (presso Novara, Italy) https://www.instagram.com/p/B-_xgPxFyLM/?igshid=1705h8r0y6ydn

Domani mattina vi aspetto con la prima diretta di Olit Training Olistico😁 Ore 10:30😁 Passaparola😁 #allenamento #workout #olit #training #olistico #allenamentoolistico #holistichealth #holistictraining #holistic #lifestyle #allenamentoacasa #homefitness #fitness #wellness #wellnesscoach #fit (presso Italy) https://www.instagram.com/p/B-u2hC-lBU_/?igshid=f3dlcquq1hv6