Navalite na ove slane delicije jer su ‘šokantno’ dobre za organizam

Tisučljećima, kulture širom svijeta uživaju u fermentiranoj hrani, a danas, neki od najcjenjenijih kuhara u svijetu, zalažu se za veću konzumaciju upravo fermentirane hrane. Čak i ako niste ljubitelj kiselog ili oporog, trebali biste fermentiranim zalogajima pružiti šansu. I to iz nekoliko razloga. Laički, fermentiranjem zrelo prelazi u trulo, pa iako zvuči odvratno, u tom procesu, dobri…

Navalite dok je sezona! Spriječite rak, srčani udar i gomilanje kilograma

Osim što su ukusne, mandarine pružaju brojne zdravstvene blagodati.

Smanjuju rizik od raka

Mandarine mogu smanjiti rizik od raka jetre. Naime, znanstvenici su otkrili kako ljudi koji imaju hronični virusni hepatitis mogu smanjiti rizik od razvoja raka jetre ako piju sok od svježe mandarine. U istraživanju koje je trajalo godinu dana sudjelovalo je 30 ispitanika koji su imali virusni hepatitis.…

Navalite na ove četiri namirnice i napokon se riješite sala s trbuha

Kvalitetan san može pomoći da debelom trbuhu kažete zbogom. A kako biste bolje spavali i istovremeno sagorijevali suvišne masnoće, jedite sljedeće namirnice.

Smatrate kako malo jedete, a uporno se debljate? Ništa neobično. Stvar je u tome kakve kalorije unosite u organizam.

Tajna trajnog gubitka kilograma, osobito onih koji se talože u području trbuha, leži u ritmu vašeg tijela, pravilnom ciklusu…