I sin tid var jeg elev på et plejehjem og det var her jeg lærte at lave skipperlabskovs. Det er bestemt ikke verdens kønneste ret, men hvad den mangler i udseende, det har den i smag. Jeg har lavet lidt om på den traditionelle opskrift og tilføjet jordskokker til retten, men det er det bestemt ikke blevet ringere af. Her er igen en af mormorretterne, som er lavet i den fedtfattige udgave, men smagen den er der stadig.
Skipperlabskovs 4 portioner
400 gram oksekød i tern (jeg brugte oksespidsbryst og skar i tern)
6 dl vand
2 løg
5 peberkorn
3 laurbærblade
800 gram kartofler
600 gram jordskokker
Salt
Peber
1 oksebouillonterning
Oksekød i tern kommes i en gryde med vand, bouillon, løg i både, laurbærblade og 5 peberkorn. Krydderierne kan kommes i gaze, da de skal fiskes op igen. Koges i 1 time, skum af undervejs. Kartoffel i tern og jordskokker i tern kommes i gryden og koges med i 30-45 minutter, således at retten bliver jævnet. Peberkorn og laurbærblade tages op og retten smages til med salt og peber. Serveres med rugbrød og rødbeder.
En portion indeholder 493 kalorier.












