#legouterpsylive

Ce soir ça va mieux qu'hier soir. La journée a été riche et bien remplie... Remplie de projets qui me tiennent à cœur. 💖 Et niveau cuisine et alimentation c'était plutôt équilibrée. #maboiteakiff . On a fêté nos 1 mois de #legouterpsylive en soufflant une bougie, @solene.bgs nous a trouvé un super nom de communauté d'amour : nous sommes les GOUBINOURS ! Enchantée les ami.es.s ! 😉🥳😎 . Je voulais partir sur des remerciements précis, taguer toutes les personnes qui on jalonnées ma vie aujourd'hui mais je me suis rappelée que je dois prendre soin de moi en ce moment car j'ai beaucoup donné cette semaine et les semaines précédentes... . Alors je vous dis merci à tou.tes.s ce soir, et vous vous reconnaîtrez en autonomie, comme des grand.es.s. ☺️✨ Merci de faire partie de ma vie et de me soutenir dans mes élans de vie... En me laissant aussi l'espace pour vivre avec mes émotions, même quand elles sont dures à vivre. . Je vous souhaite un beau week-end. De mon côté, je vais en profiter pour faire une belle pause des réseaux sociaux et serai là de loin. Et puis je me suis remise à FFXIV online, me levelup va pas s'faire tout seul ! XD . Bisous mes petit Goubinours d'amour 😂🥰😘 . ✨💖🦊 Sophie 🦊💖✨ (à Nantes, France) https://www.instagram.com/p/B_YRkYAJK4_/?igshid=1qsxmcc0cb63x

Inspiration . 0 inspiration today - #maboiteakif @mawydou @lesastucesdejulie28 @girly_trend . Mon humeur est basse. Encore une journée de crise d'hyperphagie boulimique... Je perds l'espoir en moi. . Je me sens épuisée. #legouterpsylive c'est du taf, beaucoup de taf. Je le sens depuis le début, mais là... Particulièrement aujourd'hui, je ressens que ça me pompe énormément d'énergie. . Mon estime de moi est très basse. Pourtant, c'est comme si j'entends des voix extérieures me dire : "tu plaisantes ? Regarde tout ce que tu fais... Regarde toutes tes compétences et tout ce que tu accomplis dans la vie..." . Oui. Mais ce soir, c'est comme ça. Il n'y a plus de jus. Je me suis pressée comme un citron. Encore. Et encore. Et là ce soir, il n'y a plus personne... . Pour autant, ça me fait du bien de faire tomber le masque ce soir. :-) Je m'autorise devant vous à être qui je suis en cet instant et ça me fait pas peur. Ça me fait sourire et là maintenant, il demeure une étoile qui brille faiblement en moi. Une part de mon âme qui subsiste. Une part de mon âme qui a besoin de pas briller intensément ce soir, mais simplement exister, dans toute sa vulnérabilité, dans toute sa fragilité... https://www.instagram.com/p/B_VPCDbJMne/?igshid=196uv0iapip09

Salut les ami.es.s ! 🐵🐻🦁🐯🐱🐶🐺🐹🐭🐰🦝🦡🦊🐨🐼🐷🐗🦓🦄🐴🐮🦛🦌🐸🐉🦖🦕🐢🐊🐍🦎🐇🐀🐁🐩🐕🦮🐕‍🦺🐈🐅🐆🐖🐎🐄🐂🐃🐑🐏🐐🦙🦥🐘🦏🦒🦘🦍🦧🐪🐫🐿️🦔🦦🦨🦇🦉🦅🐦🦜🕊️🦢🦩🦚🦃🦆🐧🐓🐔🐣🦈🐋🐋🐳🐟🐠🐡🦐🦞🦀🦑🐙🦪🦂🕷️🐚🐌🐜🦗🦟🐝🐞🦋🐛 🔹 Demain je reçois Rémy / Rémo de @remoyepa dans #legouterpsylive n°22 ! 🔹 Je suis vraiment trop super méga heureuse de le recevoir !!! Les gars et les meufs... On vous à prévu un truc de F.O.L.A.Y.Y.Y.E ! ! ! 🔹 J'ai pas envie de vous en dire trop, mais si vous vous souvenez du programme que je vous ai partagé dimanche... Il y avait écrit "mini-concert"... 🔹 Youhouhou !!!! Je vous laisse avec Rémy / Rémo : 🔸 🔸 🔸 "Interne en médecine du travail, bientôt docteur. Je travaille au CReSERC et prépare ma thèse sur l'insertion professionnelle du handicap psychique. Auteur compositeur interprète depuis des années, j'ai sortit deux albums avec mon jumeau et notre groupe Yepa." 🔹 🔹 🔹 À demain pour le live de #legouterpsy ! ;-D 🔹 ✨💖🦊 Sophie 🦊💖✨ https://www.instagram.com/p/B_QP0SPJKzy/?igshid=1bmuijin1yrv1

Hello les ami.es.s ! 🔹 J'espère que vous passez un bon week-end de coco-finement. Pour ma part ça va bien, on a lancé notre défi créatif avec @lesastucesdejulie28 avec le hashtag #maboiteakif... Hâte de m'y mettre avec vous !  🔹 #legouterpsylive reprend à partir de demain, toujours du lundi au vendredi de 16h30 à 17h30, vous trouverez le programme sur mon feed Insta, comme d'habitude ! 😉 🔹 Quelle est mon invitée de demain ?! Et bien j'ai l'honneur de vous mettre en lien avec Sabrina PALUMBO - @sabpalumbo_, une femme vraiment extraordinaire, une inspiration de résilience à mes yeux. J'ai hâte de vivre ce live avec elle, avec votre présence. 🔹 J'ai demandé à Sabrina de se présenter en quelques mots... 🔸 🔸 🔸 "Ex athlète, je suis l’auteure de "L’âme en éveil, le corps en sursis" un livre témoignage dans lequel je relate mon expérience de la maladie, ma reconstruction. J’ai aussi fondé une association pour aider les personnes concernées par les troubles alimentaires, les malades et leur entourage, et qui était parrainée par le Pr Michel Lejoyeux. 🔸 En mai 2017 j'ai publié "Troubles alimentaires : mieux comprendre pour mieux guérir" aux éditions La Providence (préface Alain Perroud). 🔸 A présent, je marraine l'Union des associations Solidarité Anorexie Boulimie (USAB) qui regroupe 22 associations de patients et familles de patients. 🔸 Je suis pair-aidante au sein de l'équipe d'accompagnement Un Chez-Soi d'abord Paris (dispositif ACT) et j'ai aussi une activité de coaching et de conseil que j'exerce en libérale. Je suis spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires. 🔸 Je travaille souvent sur les questions de rétablissement, destigmatisation de la maladie psychique, empowerment des patients. Je m'intéresse plus particulièrement aux champs du handicap, la réinsertion, la réhabilitation, la santé, le sport..." 🔸 🔸 🔸 À demain pour le vingtième live de #legouterpsy ! 🔹 🦊💖✨ Sophie ✨💖🦊 https://www.instagram.com/p/B_KpyM7pxUs/?igshid=16ks5k3i17rne

Salut la compagnie ! . Voilà le nouveau programme de #legouterpsylive ! . Jeudi j'ai mis "SURPRISE ???" en fait ça veut dire que pour l'instant rien n'est prévu, ça va se décider au dernier moment je crois ! 😂😂😂 . Une semaine bien chargée encore pour moi. Mais de co-animer #legouterpsy ça me rend vraiment heureuse 💗 . Je vous souhaite une très belle semaine à tous et toutes. ;-) . ✨💖🦊 Sophie 🦊💖✨ (à Nantes, France) https://www.instagram.com/p/B_KpEmipMPQ/?igshid=1e4n86vdkm3n9

Le voici, le voilà... tout beau, tout neuf, rien que pour vous, toi, moi, nous... 🌟 Julie et moi, on s'est rencontré il y a quelques semaines, grâce à @elisefrancisse et #legouterpsylive. Franchement c'est ouf... Ce confinement et toute cette créativité qui transpire sur Instagram depuis... ça vous chamboule tout et ça crée de super belles rencontres ! 🌟 @lesastucesdejulie28, @mawydou, @girly_trend (#lartistedontonpeutenfinvousdévoilerlenom) et moi-même, on vous a concocté ce défi créatif nommé "Ma boîte à kif" - #maboiteakif ! 🌟 Pour tout vous dire, il est prêt depuis une belle semaine, mais on voulait attendre le bon moment. On le sort ce dimanche pour qu'on puisse tous et toutes se préparer à se mettre en action dès lundi ! Mais en vrai, vous faites comme vous avez envie. 😉 🌟 Utilisez le hashtag #maboiteakif pour qu'on puisse admirer et partager vos futures œuvres ! 🌟 On vous souhaite de beaux moments créatifs ! On espère que ce défi spécial confinement vous plait et qu'il vous apportera de l'inspiration et beaucoup de joie. 🌟 Avec tout notre cœur 💗 🌟 Julie & Sophie - Audrey & Manon https://www.instagram.com/p/B_KG8D-JSS2/?igshid=1et8jguaj561s

"L'écriture est la peinture de la voix " - Voltaire . . . Encore en plein rangement ce soir... Je suis en processus de création désign dans ma pièce à vivre... . . . Je prépare mon chez moi, mon intérieur, pour être prête à réaliser avec vous notre défi créatif secret avec @lesastucesdejulie28, la participation précieuse de @mawydou ainsi que #lartistedontonnepeutpasencoreprononcerlenom à partir de la semaine prochaine... Hâte de co-créer ensemble ! ✨📸📒✏️🎨🖼️ . . . Une belle semaine encore passée à co-animer #legouterpsylive, à tenter de vous proposer du contenu de qualité sur mon compte Instagram. J'aime beaucoup faire des stories, écrire, danser, photographier, dessiner... . . . Je vous souhaite un agréable weekend les amis.es.s et merci de me suivre dans mes aventures colorées. 😌💐🥳 . . . ✨💖🦊 Sophie 🦊💖✨ (à Naoned, Pays De La Loire, France) https://www.instagram.com/p/B_F_pw3JfsF/?igshid=1v2j91vojf3w8

Bonsoir les ami.es.s, 🔹 Quelle magnifique journée j'ai passé là... Gravée à jamais dans mon cœur... 💗 Une journée full of gratitude, de danse, d'émotions vécues, partagées, accueillies... 🔹 Je suis ravie de vous écrire ces lignes et de vous annoncer que #legouterpsylive de demain aura lieu avec Adela de chez @emofaceapp ! 🔹 Emoface est une application - en version bêta qui verra bientôt le jour - destinée aux enfants autistes, afin qu'elles.ils puissent apprendre à décoder au mieux les émotions. 🔹 C'est un réel plaisir que de laisser la main à Adela et son super chouette projet pour le goûter psy de demain ! 🔹 Je laisse Adela se présenter à nous :-) et j'ai hâte d'être à demain, 16h30 pour le live de #legouterpsy, et d'en apprendre plus sur elle et ce fabuleux projet... 🔸 🔸 🔸 "Je m'appelle Adela et je suis CEO/CTO (Chief Executive Officer/Chief Technology Officer)  de la start-up EMOFACE. 🔸 À la base, je suis chercheuse en informatique, spécialisée dans le traitement de l'image et l'analyse du comportement socio-émotionnel. 🔸 Je suis passionnée par l'utilisation de la technologie dans les projets avec impact social, notamment dans les domaines de la santé et de l'éducation. 🔸 Mes études m'ont amenées sur un long chemin... de la Roumanie, en passant par le Danemark, l'Espagne, et finalement, la France, me rendant également passionnée par le voyage et la découverte de nouvelles cultures. 🔸 Je vous partage ici également notre site internet, pour les personnes qui souhaiteraient en savoir plus et tester l'appli : http://emoface.fr/" 🔸 🔸 🔸 Je vous embrasse les ami.es.s, vous souhaitent une belle nuit et vous dit à demain pour de nouvelles aventures colorées et congruentes... 🔹 ✨💗🦊 Sophie 🦊💗✨ https://www.instagram.com/p/B_BGDsMpwWp/?igshid=1sr71ydv85dlq