#laufbericht

Abwechslung muss sein

Für mich war es die erste Teilnahme am 30.  Asparaguslauf des TSV Lauftreff Graben. Gemeldet war ich für die 10 Kilometerstrecke Es sollte heute ein heißer Tag werden. Die Sonne lachte vom stahlblauen Himmel, den heute kein Wölkchen trübte. Für die 10 km waren 231 Läuferinnen und Läufer am Start. Für die 5 km kamen noch einmal 122 dazu. Die Stimmung rund um die…

Zu viele Starter Beim Osterlauf?

Es war voll. Ich neige sogar zu sagen, dass der Paderborner Osterlauf überfüllt war. Die Messe habe ich mir dieses Jahr nicht angesehen. Eigentlich wollte ich ja zumindest einmal die Stände durchgucken. Leider blieb ich 30 Minuten vor dem offiziellen Start in den Menschenmassen vor dem Eingang stecken. Über einige Minuten ging erst einmal nichts mehr. Wahrscheinlich nicht nur weil der Ein- und Ausgang falsch beschriftet war. Ich hatte schon die Befürchtung den Start zu verpassen. Ich musste ja nicht nur aus der Masse heraus, sondern mich auch durch das (zu) gut besuchte Event bis zum Startbereich vorkämpfen. Und eigentlich musste ich ja noch für kleine Jungs.

Startblöcke und enge Strecke

Diesmal war der Startbereich in drei Blöcken, je nach Zielzeit, aufgeteilt. Das hat mit den jeweiligen eigenen Eingängen gut funktioniert und hat mir gut gefallen. Als noch langsamer Läufer wurde ich in Block B gesteckt. Dort wurde es nach kurzer Zeit auch entsprechend eng. Mir wurde klar, dass ich zwar langsam bin. Allerdings sind es sehr viele andere auch. Bereits in Berlin schwante mir, dass ich mich chronisch zu weit hinten anstelle. Das hat sich im Verlauf des Rennens auch wieder bestätigt. Was in Berlin kein großes Problem war (über 34.000 Starter) war in Paderborn schon deutlich unangenehmer.

Beim Start war mir schon klar, dass ich nicht sofort losrennen kann. Meistens finde ich das total in Ordnung. Das hindert mich daran zu schnell loszulaufen und am Ende schlapp zu machen. Allerdings war die Strecke auch nach 3 bis 4 KM immernoch proppe voll. Leider änderte sich das erst ziemlich spät. Überholen war an manchen Abschnitten überhaupt nicht möglich.

Trotzdem eine Persönliche Bestzeit

Die Organisation war im Vergleich zum letzten Jahr etwas holperig, das Wetter schlecht und es war zu voll. Trotzdem habe ich meine PB auf 10 KM geradezu pulverisiert. Die Strecke an sich hat nur zwei sehr geringe Anstiege und ist ansonsten platt wie eine Flunder. Für PBs eigentlich wie geschaffen. Wenn nur die ganzen Leute nicht wären. Vielleicht wäre es eine Idee das Limit wieder etwas zurückzufahren. Aber hey… es ist Paderborn. Ich will nicht auf hohen Niveau jammern.

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Wiederholung und Bewertung

Ne… ich bewerte das nicht. Es steht mir nicht zu. Schließlich kann niemand das Wetter beeinflussen und bei der Organisation muss es erlaubt sein Neues auszuprobieren. Beim 10K-Lauf wäre eine Reduzierung der Teilnehmer aus meiner Sicht sehr wünschenswert oder man könnte es mit einem Startblock mehr versuchen? Die Strecke war mir einfach viel zu voll.

Natürlich bin ich nächstes Jahr wieder mit dabei. Ich meine hey… es ist der Osterlauf in PADERBORN! Allerdings werde ich nicht mehr den 10K-Lauf dort mitlaufen sondern den Halbmarathon. Weniger Teilnehmer, späterer Start, nicht so volle Strecke und damit entspannter laufen.

Das habe ich beim Osterlauf getragen:

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Der Rostocker Frauenlauf – ein Lauf der Kategorie kleine feine Läufe

Mit einem zwickenden Muskelkater vom Sport am Vortag auf dem One Live-Event in Berlin (zu dem in den nächsten Tagen auch noch ein ausführlicher Bericht samt Interview kommt) machte ich mich früh morgens am Sonntag, den 30.08.2015 mit dem Fahrrad auf den Weg gen Stadthafen um am Rostocker Frauenlauf teilzunehmen.

Ein grauer Morgen. Die Luft ist nebelig und hin und wieder tröpfelt es. Was habe ich…

Was gibt es schöneres als am letzten Sonntagmorgen des Jahres gemeinsam mit Freunden 4 Stunden durch den Matsch zu pflügen ? Nix

Also haben wir uns heute morgen auf 8 Uhr zum 1. Pre-Silvesterlauf hier in Wehrstedt verabredet, wie üblich über FB bzw. per…