#laihtuminen

Jos etsit hienoa aloitusruokavaliota laihtumiseen, viljaruokavalio on vähärasvaista, vähäkalorisempaa, väliaikaista ruokavaliota, joka tarjoaa sinulle hyvän alun pidemmän aikavälin painonlaskuohjelmalle tai nopeaan lääkkeeseen, jos haluavat päästä eroon vain muutamasta punnasta. Jatka lukemista löytää tapoja laihtua viljaruokavalion avulla.

• Syö terveellinen vilja aamupalaasi joka päivä. Nauti…

Laihtuminen Reseptit – Yksinkertaiset reseptit muuttaa elämääsi tänään

Painonpudotus voi nykyään tulla tylsiä, ja toisinaan me kaikki kyllästymme saman vanhan "ruokavalioruuan" kanssa, ja tässä vaiheessa meidän on vaihdettava ruokia vähän tai maustettava ruokia kiinnostavilla mausteilla tai yrtteillä. . Tarkista vihannesten ja hedelmien ruokakaupat hiukan tavanomaisista tai jopa Aasian markkinoilta tai markkinoilta, joilta he saavat hedelmiä ja vihanneksia muista…

Uusi elämä?

Ihanaa, sulla alkaa sitten ihan uus elämä leikkauksen jälkeen! Ravitsemusterapeutin sanoin, tämä on elämäni viimeinen dieetti ja lopulta häämöttää leikkaus, joka on sitten minun palkintoni. Foorumeilla, facebookissa, kaikkialla luen uudesta elämästä pikkumasunkanssa. Pikkumasu? Se kuulostaa… ällöttävältä. Söpöltä. Nätiltä. Suokaa anteeksi, en halua ajatella sisäelimiäni millään muulla…

Ei niin, ettetkö aiemminkin ollut ihan nätti, mutta... #lihava #lihavuus #laihis

Olen omasta mielestäni kaunis. Olen kyllä myös rumakin. Se riippuu päivästä, unen määrästä, siitä mitä unta olen nähnyt, vaatteista, lämpötilasta ja vaikka mistä. En tunne yhtään ihmistä, joka olisi joka päivä jatkuvasti sitä mieltä, että on kaunis. Mutta tunnen, surullista kyllä, monta ihmistä, jotka ovat aina omasta mielestään rumia. Tärkeämpää kuin se, olenko omasta mielestäni tai muiden…