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Anche io prima ero una di quelle che "nooo, io non posso mangiare manco uno spaghetto che subito ingrasso!" 🍝 Anche io ho una di quelle "disfunzioni ormonali" che fanno ingrassare e sono una forte causa di obesità. Anche io davo la colpa al "metabolismo lento" e agli ormoni. Ma la verità era solo una: NON FACEVO ABBASTANZA PER CAMBIARE LA SITUAZIONE! Si cambia quando si decide di smetterla di dare scuse, perché le scuse non bruciano calorie, non accelerano il metabolismo e tanto meno ti fanno sentire bene con te stesso. PS. Questa foto é fatta dopo un mese di fermo con gli allenamenti e alimentazione non molto curata per problemi esterni a me, quindi almeno il "metabolismo lento" l'ho curato 😂 . . . #trainhard #eatclean #grow #strength #fitnessaddict #girlswholift #bikinicompetitor #instagoodso #projeksihat #strongfit #strongman #stronggirl #keepfit #strong #jomkurus #nakkurus #nakfit #fitmalaysia #gymmuslimah #gymstudio #workout #crossfit #tayar #kenrimba #shahalam #icity #seksyen7 #subang #puchonga (presso Manduria)

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