#jaosbread

Roti manis dengan ragi alami 🍞 🍞 🍞 #jaosbread #jaos_bread #sourdough_id #rotimanis #gulapalem#rotiragialami #rotiragialamimalang #rotisehat#ragialami#naturalyeast#sourdough

Selamat sore sahabat,tetap semangat ya... Hampir tiap Hari biking roti sourdough,yang makan cuma yang bikinnya,orang rumah kurang suka karena rasanya hambar,rada alot Dan masam. Sayangkan kadarluasa mending bikin Roti sourdough kering deh.sahabatnya kopi dan teh .mau pake selain coklat/ keju Juga boleh . Dapat deh 3 topless. 🍞 🍞 🍞 #jaos_bread#jaosbread #sourdough_id #rotikering #bagelen #sourdoughbread#sourdough #naturalyeast #naturalyeaststarter #cemilansehat #kopisore #kopiroti #aftenooncoffee

Good morning, spirit morning 😀 Semangat untuk melangkah lebih jauh and Don't forget breakfast☕🍞🍵🍎🍐🍊.movers in the morning. #jaos_bread #jaosbread #saourdough_id#semangatpagii #spiritmorning #goodmorning #breakfast #kopipagi #sarapanpagi #sourdoughbread#naturalyeast#sourdoughstarter #naturalyeaststarter

Selamat siang ja'oslovers?selamat menikmati makan siang 🍴semoga Hari ini selalu berarti Dan menyenangkan.😀 Dan kiranya menu makan siang ja'oslovers cukup karbo, protein Dan tentu seratnya.serat dapat diperoleh Dari sayur sayuran Dan buah buahan. Agar Kadar gula dalam darah dapt tercontol kurangi asupan karbo dan gula yang berlebihan perbanyakan serat. Agar Kadar gula dapat tercontol, ja'olovers dapat menambahkan menu makan siang dengan segelas jus pare. Meski sering tampil sebagai sayur pelengkap hidangan siomai keliling, tak semua orang suka dengan cita rasa pahit dari pare. Tapi jika ja'olovers punya diabetes, ada baiknya mempertimbangkan untuk mulai memperbanyak konsumsi sayuran hijau bergerigi ini. Pare yang punya nama latin Momordica charantia ini dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah orang-orang dengan diabetes. Penelitian asal India yang dipublikasikan di Asian Pasific Journal of Tropical Disease menemukan bahwa pare memiliki sifat antidiabetes yang bekerja untuk menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes tipe 2. Tidak hanya itu, bahan aktif dalam seperti charantin, alkaloid, vicine, dan peptida juga dilaporkan dapat memicu aktivitas pelepasan insulin yang lebih baik sekaligus melawan masalah resistensi insulin. Zat aktif charantin bekerja merangsang pertumbuhan sel beta dalam pankreas, organ yang memproduksi insulin. Pada pasien diabetes, sel beta mengalami kerusakan sehingga pankreas tidak bisa menghasilkan cukup insulin. Penelitian ini menemukan bahwa sayur pare bekerja dengan dua cara untuk mengatur gula darah. Pertama, kombinasi senyawa zat kimia dalam pare mampu mengatur berapa banyak glukosa yang diserap oleh usus ke dalam darah setelah makan. Kedua, senyawa kimia yang ada di dalam pare merangsang sinyal pada sel otot untuk mengambil glukosa dari darah dan mengubahnya menjadi glikogen. Jika ja'olovers ingin mendapatkan manfaat pare untuk mengatasi diabates, ja'olovers bisa mengonsumsi pare dalam bentuk olahan sayur atau dijus.semoga bermanfaat. Foto : dok pribadi Artikel : www.hellosehat.com #jaos_bread#jaosbread #sourdough_id #hidupsehat #makanansehattapienak #controldiabetes #diabetes #pare #sayurpare