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柔らかい筋肉をつけるとこんな風に脱力すると筋肉は見えなくなる。 触りたいか？いいよ。でも、触ると反射で回し蹴りが出るけど。それでよければどうぞ。 ---------- If you put on soft muscles and work out like this you won’t be able to see the muscle itself. Do you wanna touch it? OK. But know that it will kick back when touched. If that’s ok then go ahead. @GACKT #GACKT #GACKTstagram #workout #houseworkout #dailyworkout #日トレ #家トレ #vksinger #actor #creator #バンテリン #肩こり #関節痛 #筋肉痛 #効く #ガクテリン #しっかりサポートしてやるよ #vantelin #stiffshoulders #jointpain #musclepain #effective #gacktelin #Iwillgiveyousolidsupport https://www.instagram.com/p/Bslt8CSFv9o/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10hmkbifcl5o3

Reposted from @gackt オラに仙豆をくれ！ Give me senzu beans! @GACKT #GACKT #GACKTstagram #workout #houseworkout #dailyworkout #日トレ #家トレ #vksinger #actor #creator #CALISTENIA #Calisthenics #ダンベル #Dragonball #仙豆 #天下一武道会 #senzubeans #worldmartialartstournament 大好き Jaja l aa semillas del ermitaño. https://www.instagram.com/p/BtGoDrzleFQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1vmgten1rgswr

トレーニング終わりにみんなで裸で飛び込む。ってか、なにやってんだか…。 After the workout we all got naked. Yeah, I don’t know why either... @GACKT @tennenizer @funkshiroki #GACKT #GACKThistory #GACKTstagram #vksinger #actor #creator #workout #houseworkout #dailyworkout #pool #Malaysia #日トレ #家トレ #cooldown #nakedus #thenaked #Gackt https://www.instagram.com/p/Bs1fpAvFenZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ae0hc0jue2ls

力任せに振り回すようにパンチするのではなく、しっかりと一点に体重を載せて打てば軽くでも相手を倒せる。 何事も力任せはよくないぞ。 Instead of trying to punch your opponent with full force, just focus your energy on a specific spot and strike. That way you can easily defeat your opponent. Don’t use your full strength all at once, ok? @GACKT @funkshiroki 近藤哲史【天然】 #GACKT #GACKTstagram #workout #houseworkout #dailyworkout #ハートブレイクショット#日トレ #家トレ #点で打つ#力は使い様 #heartbreakshot #pointstrike #howtousepower #GACKT https://www.instagram.com/p/BsSSTxwFlEL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fi7qzfbmsukv

@Regran_ed from @gackt - 狙いすぎだろー？バルさんよー。 You want to do that, right ?? Mr.Baruuuuuuu @GACKT @gackt_official @val.on.drums #gacktstagram #workout #dailyworkout #houseworkout #hellball #Abs #9kg #8packs #腹筋 #ディヤッ！ #少年隊 #もっと真剣にやってくださいよ #バルトラマン -#GACKT https://www.instagram.com/p/BogwiEEFNWT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=d9xrsbp039ti

@Regran_ed from @gackt - 本当にキツい。追い込みすぎかな。。。 It’s too hard. Pushing myself too much ?? @GACKT @gackt_official #Gacktstagram #houseworkout #dailyworkout #hellball #torture #9kg #ヘルボール #家トレ #日トレ #キツすぎる #歳かな #にしてもカラダが痛い #継続が力になる - #Gackt https://www.instagram.com/p/Bop1AduF68n/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q8mnsuz8nly7

If I moved like THIS every day... #fitbit #houseworkout (at Welcome, North Carolina) https://www.instagram.com/p/CeplF8SOelh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

cleaning makes me feel so good it’s ridiculous. it’s such a mindless task, exactly what i need. #houseworkout #houseworkcanwait #bitchplease #mindlessselfindulgence #selfcare #mindlessbehavior (at Catalina Foothills, Arizona) https://www.instagram.com/p/CP1cbPgLte5F4xH9jwpi5Bre96kBhmW_MOS58M0/?utm_medium=tumblr