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Sol ou chuva... Êta vontade de ter corpo da Bella Falconi hahaha #bellafalconi #abdomenrasgado #secando #hipertrofiando #dieta #Viladapenha https://www.instagram.com/p/BN7njrPhoXS/?igshid=vwq035jf9xd9

Nessa semana continuamos com os mais vendidos de 2019, confira os 5 MAIS VENDIDOS PARA AUMENTO DE MASSA MUSCULAR, aproveita essa lista que tá demais! 1º Mass Titanium 17500 da Max Titanium – Produto ideal para aumento de ganho de massa muscular, melhora o desempenho e é rico em proteínas; Compre aqui: https://www.nutresul.com.br/produto/mass-titanium-14kg/2447432 2º Dark Bar da Integral Médica – Prático para consumir em qualquer hora e lugar, oferece deliciosos sabores com alto valor de proteínas e carboidratos; Compre aqui: https://www.nutresul.com.br/produto/dark-bar-90g/2447845 3º Best Whey da Athletica Nutrition – Rico em Whey Protein, atua aumentando o metabolismo e o ganho da massa muscular; Compre aqui: https://www.nutresul.com.br/produto/best-whey-907g/1410 4º Creatine Monohidratada da Universal Nutrition – Essencial para manutenção da massa muscular, aumenta a explosão e energia durante o treino e o volume da massa muscular; Compre aqui: https://www.nutresul.com.br/produto/creatine-monohidratada-200g/676 5º Sinister Mass da Integral Médica - Facilitando a ingestão de calorias em sua dieta, tem papel essencial para acelerar o ganho de peso e energia. Compre aqui: https://www.nutresul.com.br/produto/sinister-mass-3kg/782 #hipertrofia #hipertrofiando #hipertrofiafeminina #hipertrofiamuscular #hipertrofiamasculina #hipertrofiamaxima #musculo #musculos #músculos #treinomonstro #suplemento #suplementos #suplementosalimentares #hipercalóricos #hipercaloricos #maxtitanium #maxtitaniumsuplementos #masstitanium #darkbar #darknesssuplementos #integralmedica #integralmedicadarkness #integralmédica #bestwhey #bestwheyprotein #athleticanutrition #universalnutrition #creatine #creatinemonohydrate #nutresul https://www.instagram.com/p/B7tTXONgo-D/?igshid=1p531vsxzlw8p

Quer ter um crescimento de massa acelerado e saudável? Descubra no artigo de hoje como os hipercalóricos podem fazer toda a diferença para que você tenha um ganho de massa saudável. Confira como eles funcionam em nosso corpo e quais são as melhores opções disponíveis, acesse em: https://nutresulsuplementos.com.br/2020/01/23/hipercaloricos-energia-e-massa-que-vao-te-fazer-crescer/ #hipertrofia #hipertrofiando #hipertrofiafeminina #hipertrofiamuscular #hipertrofiamasculina #hipertrofiamaxima #musculo #musculos #treinomonstro #vemmonstro #suplemento #suplementos #suplementosalimenticios #suplementosalimentares #hipercalóricos #hipercaloricos #nutresul https://www.instagram.com/p/B7qXV4fgzTP/?igshid=1glzmygtie810

Não perca mais tempo e CRESÇA RÁPIDO. Aumente suas demandas energéticas com suplementos para seu objetivo e tenha uma massa muscular densa e aparente. O COMBO CRESÇA RÁPIDO é composto por um hipercalórico que fornecerá as calorias diárias necessárias para você ganhar PESO de verdade. Além de manter seu organismo ANABÓLICO com uma grade de aminoácidos BCAA + Creatina que dará a RESISTÊNCIA E FORÇA necessária para treinos muito mais INTENSOS. FOCO, DESEMPENHO E RESULTADO. Faça da sua luta, sua conquista. E para você manter a dieta sempre em dia. Você LEVA 3 Barrinhas de proteínas UAU que além de possuir uma grande qualidade nutricional são MUUUUUUUUUITOOO saborosas. Entenda todos os BENEFÍCIOS do Combo: > Aumento do Ganho de Peso e Massa muscular; > Crescimento das Fibras Musculares > Manutenção das calorias essenciais diárias; > Maior FORÇA e RESISTÊNCIA muscular; > Diminuição da Fadiga Muscular durante os treinos > Melhora na Performance para treinos mais INTENSOS. QUER ADQUIRIR AGORA MESMO SEU COMBO? CLIQUE NO LINK ABAIXO. E GARANTA DE BRINDE UMA COQUETELEIRA ESPECIAL PARA MISTURAR SEU SHAKE. LINK: https://www.nutresul.com.br/produto/combo-cresca-rapido/2449566 #hipertrofia #hipertrofiando #hipertrofiafeminina #hipertrofiamuscular #hipertrofiamasculina #hipertrofiamaxima #musculo #musculos #músculos #treinomonstro #vemmonstro #suplemento #suplementos #suplementosalimenticios #suplementosalimentares #hipercalóricos #hipercaloricos #maxtitanium #maxtitaniumsuplementos #masstitanium #masstitanium17500 #creatine #creatinemonohydrate #bcaa #bcaas #uauprotein #uauproteinbar #coqueteleira #coqueteleiras #nutresul https://www.instagram.com/p/B7nsgX9gwf8/?igshid=3zi97km8jxxt

Arnold Schwarzenegger uma vez disse: "Fisiculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental."  Para que continue firme nessa sua batalha diária, não queremos somente prestar uma homenagem, então se você for fisiculturista nos mande uma mensagem e vamos te dar um cupom para utilizar comprando em nosso site.   #hipertrofiando #fisiculturismobrasileiro #modafitness #bodybuilders #bodybuildinglifestyle #fitness #bodybuilding #academia #treino #fitnessmotivation #nopainnogain #gym #fit #lifestyle #hipertrofia #motivation #bodybuildingmotivation #top #agachaquecresce #fisiculturismo #diadofisiculturista #nutresul https://www.instagram.com/p/B4P3LGkpKxl/?igshid=1ayvfqorkeu8t

#Repost @gustavozorzi (@get_repost) ・・・ Você sabe qual e pq escolher? Texto @gustavozorzi ———————————————— Quem nunca ouviu ou perguntou: “- Para posteriores de coxa faço mesa ou cadeira professor? A resposta normalmente é: “ - Qualquer um! É a mesma coisa...” 🙄🤔 ———————————————— 😯Seu tempo é precioso, então vou poupá-lo indo direto ao ponto: NÃO!👎🏼 A mesa e a cadeira flexora NÃO SÃO A MESMA COISA!! ———————————————— Diferenças: 1️⃣A principal diferença está no grau de flexão dos quadris. Percebam que na cadeira flexora os quadris estão em maior flexão do que na mesa flexora. Tá mas e daí? 🤷🏻‍♂️ ———————————————— 2️⃣Alguns músculos posteriores da coxa (isquiotibiais) são biarticulares, ou seja atuam tanto na flexão dos joelhos quanto na extensão dos quadris. Dependendo da posição isso alterará a produção de força dos músculos biarticulares envolvidos (números de pontes cruzadas actina/miosina maior) ———————————————— 3️⃣Por razões mecânicas (insuficiências) quanto mais os quadris estiverem flexionados, maior será o alongamento relativo dos isquiotibiais (Kapandji, 2000), alterando assim a produção de força em cada um deles ———————————————— 4️⃣ Uma diferença eletromiográfica significante mostra que o bíceps femoral é MAIS ATIVADO na mesa flexora do que na cadeira flexora(P=0,003)). Para o músculo semitendíneo a diferença não foi significante (P=0,103). (Shaefer et al., 2010) ———————————————— 5️⃣Ok... mas qual eu faço então Dio santo? 🤷🏻‍♂️ Ambos são ótimos exercícios, mas tem características diferentes. Inclua os dois em sua programação de treinos, mas saiba que a ênfase para o bíceps femoral é maior na mesa flexora. ———————————————— E não se esqueçam: Muitos exercícios apenas parecem iguais, mas precisam ser analisados com cuidado por um profissional capacitado. ———————————————— Obs: Mesma coisa é apenas suvaco e axila! 😂 Bons treinos💪🏼 Beijos e abraços 😘🤗 ———————————————— #hipertrofiando #bipertrofia #coach #treinador #bodybuilder #personaltrainer #musculação #treinoedieta #posteriordecoxa (em São Gonçalo, Rio de Janeiro)