#heartwell

View On WordPress

16 weeks , made it to the 2nd trimester. And never had morning sickness. I thought I felt Grace move today. Soon there won’t be any doubts.

HERBALİFE NEDİR; Herbalife nedir?.Bu soruyu birlikte çözelim.Herbalife nedir,hiç bilmeyen insanlar için bir muamma değildir kesinlikle.Beslenme bir disiplindir ve beslenme disiplini dediğimiz zaman aklımıza gerçek sorular gelmeli.Ben kaç kilo vermek istiyorum?.Hangi yöntemleri kullanmalıyım?.Herbalife nin içerisinde bunları zaten öğrenebilirsiniz.Kiminle öğrenmeniz gerekiyor?.Elbette bir Herbalife yaşam koçu ile,mesela hangi ürünler var?. Heartwell var Shake var bu disiplini sağlamak,uygun görülen programı elde etmek sadece herbalife ürünlerinden birine ulaşmak değil mesele.Mesela bir çayı elimize aldığımız zaman,bir çay siparişi verdiğimiz zaman her şeyi öğrendik,tamam oldu bittiye getirmeye çalışmıyoruz.Her şeyi planlıyoruz.Öğle yemeğinde ne yememiz gerekiyor, Akşam yemeğinde ne yememiz gerekiyor.Bunu tamamen uygulamak zaman alacaktır.Takdir edersiniz ki hepimiz aynı hızda kilo vermiyoruz ya da kilo almıyoruz.Herbalife nedir denildiği zaman beslenme disiplini akla gelir.Kendi bedeninizi tanıdıktan sonra yola çıkacaksınız.Bunu yapmak için ne yapmamız gerekiyor?.Ücretsiz vücut analizi yaptırmamız gerekiyor.İnsanların aklına ilk gelen soru şu;Herbalife nedir bilmiyorum ama Ücretsiz vücut analizi de neyin nesidir diye bir soru sorulur. Herbalife şu mantıkla çalışır;vücut analizi yapılınca beden kitle endeksinizi,vücut kas kalitenizi, metabolizmanız hakkında bilgiler edinebilirsiniz.Bunları ete kemiğe büründürerek yani kayıt altına alarak günlük yaşantımız ortaya çıkıyor. Herbalife nedir işte bu küçük parçalardan oluşuyor.Evet kilo vermek istiyorsunuz değil mi?.Peki ne yapıyoruz?.Tek başımıza hareket ettiğimiz zaman ne oluyor?.Örnek veriyorum bir tane erkek vitamini alacak olan arkadaşımız bir bayan vitamini almış.Bayan vitamini kullansam bana fayda eder mi?. Soruyor, kadın vitamini farklı erkek vitamini farklı.Herbalife zaten bunları dengede tutmuş.Neden bir erkek kadın vitamini kullanarak sonuç almaya çalışır?.Çünkü Herbalife yaşam koçu ile çalışmıyorsun,Herbalife bir muamma değil.Ayrıca bütçenize ek bir yük getirmiyor en basit örneği bir alışveriş yaptığınız zaman küçük bir torbayı doldurmak için ödediğiniz tutarı bir gözden geçirin.Peki biz ne yapıyoruz?.Kişinin ekonomik durumuna göre onun güncel Hayat kalitesini ortaya çıkardıktan sonra kendisine uygun bir Herbalife set oluşturuyoruz.Bizim söylediklerimizi harfiyen uyguladıkları zaman kesinlikle sonuç alabilirler.Ancak tek başına hareket ediyorsa,söylenenleri yapmıyor ve Ruhen bir sıkıntının içerisinde ise elbette bu kişi zor kilo verir.Bazen aceleci olmak tavrımızı bozar.Tavrınız bozulunca hemen vazgeçebilirsiniz. Herbalife nedir mantığını burada çözmemiz gerekir.Herbalife nedir bir beslenme disiplinidir.Birçok disiplinin bir araya gelerek insanın beslenme alışkanlıklarını değiştiren bir disiplin kurulu gibi düşünebilirsiniz.Bir disiplin kurulumuz olursa dolaba yazabilirsiniz; ben bu işi başarmak istiyorum!.Kilo vermek istiyorum gibi,günde 3 litre su içmeliyim gibi..İhtiyacımız kadar, ikincisi kendine karşı dürüst olmak gerekiyor.Dün ne yemiş iseniz bugün onu yaşayacaksınız.Bunu yaşamak istemiyorsunuz; kötü,bezgin, dinlenmemiş vaziyette uyanıyorsanız demek ki bir şeyler yanlış gidiyor.Diyet dediğimiz zaman onu yeme,bunu yeme gibi şeyler akla gelir.Peki bir disiplin olmadığı zaman ne olur?.Elbette olmaz.Disiplin denilince yeterli miktarda su içmek,tavsiyeleri uygulamak ve sonunda sonuç almak. Biraz düşünün ben bu işi gerçekten istiyor muyum?.Ben kilo vermek istiyorum,kilo almak istiyor muyum?.Ben bu işi ne kadar sahipleniyorum?.Disiplinleri bir araya getirdiğimiz zaman mükemmel bir sonuç ortaya çıkıyor.Örneğin 44 beden giyen bir kadın için 36 bedene düşmek Mükemmel olurdu değil mi?.Bütün elbise dolabı değişecek ve özgüveni yerine gelecek.Tekrar kilo almak gibi bir hataya düşer miyiz?.Elbette çoğunluk düşmez.Çoğu insan ürünü kullandıktan sonra kilo almak korkusu ile başlamaz.Bu sadece düzeni bozanlar için geçerli insan bir disipline adapte olduğu zaman;Herbalife nedir tam olarak ortaya çıkıyor.Beslenme disiplini,hareketli saatler artıyor.Tabii bu ekstraları kazandıktan sonra tekrar kilo alacağımıza inanıyorsanız olumsuzluğu satın almak gibi bir şey olur.Mesela kilo vermek isteyen insanlarda Herbalife xtra cal,süt içmeyen bir insan için kalsiyum desteğidir.Programın içerisinde bu ürünü kullandığınız zaman kilo alma kilo verme de ciddi bir destek veriyor.Kaslarınıza yeterli derecede enerji gittiği zaman çekirdek hızlanıyor.Genelde yabancılar metabolizmayı çekirdek işlemci olarak görüyor.Bir yerde de doğru bir tespit. Çekirdeği hızlandırdığınız zaman ne oluyor?.Rahatlıkla kilo veriyor,rahat  kilo alabiliyoruz.Sonuçta Herbalife nedir denildiği zaman disiplin bütünüdür.Kişiselleştirilen beslenme şeklidir.Heartwell hızlı kilo verme ürünü olarak görülüyor.Kolesterolü, yüksek şekeri vücuttan dışarı atmak için kullanılan beta-glukan dediğimiz bir gıda desteği.Tüm herbalife ürünleri..http://ow.ly/euVG50GA5RF

Lif Nedir? Yararları nelerdir? Lif ya da diğer adıyla diyet posası, bitkisel gıdalarda bulunan sindirilemeyen karbonhidratlardır. 1–3 Diğer karbonhidratların (sofra şekeri ve nişasta gibi) aksine, lifler sindirim sistemimiz tarafından sindirilemez ve emilemez ama kalın bağırsaklarımızdaki faydalı bakteriler tarafından kullanılır ve bizler için faydalı öğelere dönüştürülürler. 1,2 Liflerin beslenmede yeterli düzeyde olması sağlıklı yaşamın sürdürülebilmesi için önemlidir. Posalı gıdaların sağlığımız için faydaları vardır. Su tutarak doygunluk hissi oluşturması, bağırsak hareketlerini düzenlemesi, ishal ve kabızlığı önlemesi ve kalın bağırsağımızdaki faydalı bakterileri besleyerek bağırsak florasının düzenlemesi faydalarından sadece birkaçıdır. 1–3  Lifler, çözünebilir ve çözünemeyen lifler olarak ikiye ayrılır. Bitkisel gıdaların hemen hepsi farklı miktarlarda olsa da her iki türde lif içerir. Örneğin, meyve ve sebzeler hem çözünebilir hem çözünemeyen lif içeren posalı yiyeceklerdir. Bununla birlikte meyveler daha çok çözünebilir lif, sebzeler ise çözünemeyen lif içerir. 3  Her iki lif türü de doygunluk hissi verip, bağırsak hareketlerini düzenler. Çözünebilir liflerin kolesterol düzeyini ve kan şekeri seviyesini düzenlenmeye yardımcı faydaları da vardır. 3 Çözünebilir lif nedir? Çözünebilir lifler, sindirim sistemimiz tarafından doğrudan sindirilemeyen, ancak kalın bağırsaktaki yararlı bakteriler tarafından besin olarak kullanılarak, sağlığımız için faydalı olan kısa zincirli yağ asitleri gibi besin bileşenlerinin üretilmesini sağlayan liflerdir. 3,4  Çözünebilir lifler, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olurlar.1-3 Bununla birlikte liflerin yağ, kolesterol ve şekerin bağırsaklardaki emilimini düzenleyerek kandaki “kötü kolesterol” ve şeker seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olmak gibi birçok yararı vardır. 1–3 #lif #heartwell #protein #karbonhidrat #kolestrol #düşürücü #besin #shake #karışım #tbt #happy #sağlıklı #gıda #insan #kalp #bağırsak #kilo #herbalife #extrav2020 #spor #iyi #güç #istanbul #s #vitamin https://www.instagram.com/p/CGhIj5IANjV/?igshid=qjyzs1gilhpl

Lif Nedir? Yararları nelerdir? Lif ya da diğer adıyla diyet posası, bitkisel gıdalarda bulunan sindirilemeyen karbonhidratlardır. 1–3 Diğer karbonhidratların (sofra şekeri ve nişasta gibi) aksine, lifler sindirim sistemimiz tarafından sindirilemez ve emilemez ama kalın bağırsaklarımızdaki faydalı bakteriler tarafından kullanılır ve bizler için faydalı öğelere dönüştürülürler. 1,2 Liflerin beslenmede yeterli düzeyde olması sağlıklı yaşamın sürdürülebilmesi için önemlidir. Posalı gıdaların sağlığımız için faydaları vardır. Su tutarak doygunluk hissi oluşturması, bağırsak hareketlerini düzenlemesi, ishal ve kabızlığı önlemesi ve kalın bağırsağımızdaki faydalı bakterileri besleyerek bağırsak florasının düzenlemesi faydalarından sadece birkaçıdır. 1–3  Lifler, çözünebilir ve çözünemeyen lifler olarak ikiye ayrılır. Bitkisel gıdaların hemen hepsi farklı miktarlarda olsa da her iki türde lif içerir. Örneğin, meyve ve sebzeler hem çözünebilir hem çözünemeyen lif içeren posalı yiyeceklerdir. Bununla birlikte meyveler daha çok çözünebilir lif, sebzeler ise çözünemeyen lif içerir. 3  Her iki lif türü de doygunluk hissi verip, bağırsak hareketlerini düzenler. Çözünebilir liflerin kolesterol düzeyini ve kan şekeri seviyesini düzenlenmeye yardımcı faydaları da vardır. 3 Çözünebilir lif nedir? Çözünebilir lifler, sindirim sistemimiz tarafından doğrudan sindirilemeyen, ancak kalın bağırsaktaki yararlı bakteriler tarafından besin olarak kullanılarak, sağlığımız için faydalı olan kısa zincirli yağ asitleri gibi besin bileşenlerinin üretilmesini sağlayan liflerdir. 3,4  Çözünebilir lifler, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olurlar.1-3 Bununla birlikte liflerin yağ, kolesterol ve şekerin bağırsaklardaki emilimini düzenleyerek kandaki “kötü kolesterol” ve şeker seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olmak gibi birçok yararı vardır. 1–3 #lif #heartwell #protein #karbonhidrat #kolestrol #düşürücü #besin #shake #karışım #tbt #happy #sağlıklı #gıda #insan #kalp #bağırsak #kilo #herbalife #extrav2020 #spor #iyi #güç #istanbul #s #vitamin https://www.instagram.com/p/CGhIj5IANjV/?igshid=qjyzs1gilhpl

Sende benim gibi sabah kahvaltını kokteyl mi yaparsın 😅😅😅 lezzetine doyum olmuyor 😋😋😍 . . . . . #triblendselect #heartwell #vanilyashake #proboost #rebuild (Batman Kültür Mahallesi'nde) https://www.instagram.com/p/CEYyIu3jL_L/?igshid=osnwh7enmrn7