Selamat berpuasa hari ke-3. . . Kepada yang bertanya, "boleh makan kuih tak berbuka nanti?" - Ini jawapannya: . . HANYA SEGENGGAM KARBOHIDRAT tidak kiralah kuih/ nasi/ mee/ roti atau TEPUNG senang cerita! . . Sikitnya? Kannn nak turunkan berat? Kalau nak mkn banyak, bukanlah turunkan berat namanya.. Lainlah kalau dah selim melim dan nak maintain je... . . Turunkan berat dengan aturan, InshaAllah badan tidak naik masa raya nanti. Kaedah paling senang + inovasi ialah: 1) Sedikit karbo utk sahur + MyFibre 2) Berbuka dengan kurma, ikan/ayam panggang/ singgang, salad, buah 3)Sebelum tidur -sepeket MyFibre ATAU: 1) Sahur dengan MyFibre + buah + yogurt 2) Berbuka puasa dengan kurma, segenggam karbohidrat, ikan/ayam panggang salad + sayur2an 3) Sebelum tidur - detox dengan MyFibre. **1 hidangan MyPlateHallneevour hanya mengandungi 141kcal dan dilengkapi karbohidrat, protein, lysine, 30 jenis vitamin, mineral, fat burner & meningkatkan metabolism badan. . . Terawih setiap malam jgn lupa yer, meditasi seperti solat + yoga dikenalpasti sebagai salah satu teknik detox juga. InshaAllah penurunan 5kg sekurangnya di bulan mulia. Ameen. . . . ❤❤ ______________________________ Semoga berjaya. Aamiin. Tekan utk wassap: http://www.wasap.my/60162988613 . . #MyPlateHallneevour #MyFibreHallneevour #MyVitaHallneevour #detoxification #coloncleansing #turunberat #cuciusus #fiberdrinks #Hallneevour #mealreplacemet #lowcalorie #completenutrition #jomkurus #diet #ketosis #ketostix
