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La petite graine qui fait du bien Des centaines de recettes pour profiter de ses vertus @bionaturista #grainesdecourge #grainesdetournesol #grainesdesesame #grainesdechanvre #GrainesDeCitrouille #grainesdumonde #grainesephotographe #grainesdepissenlit #grainesnaturelles #grainesaplanter #grainesvolantes #grainesdemelon #grainesdecouscous #grainesderoses #grainesdenoe #grainestrempees #grainesdereflexion #graines #grainesdechia #grainesdelin #grainesderugbywomen #grainesgermees #grainespouroiseaux #grainesparfum #grainesdesarrasincaramelisées #grainesdepavot #grainesdepotiron (à bionaturista.net) https://www.instagram.com/p/CInSbzNBJYU/?igshid=vuene4bcx1il

Nos mendiants d’automne, graines de courges, mandarine et 4 épices 🤗 #cocconing #automne🍂 #plaisirgourmand #grainesdecourge #darkchocolate #boutiqueenligne #artisanchatou #madeinchatou #chatou #boucledeseine #yvelines (à Chatou, France) https://www.instagram.com/p/CHK5XZ1AqJV/?igshid=4gx1dbos5q39

✨ Saviez-vous que les graines de courge peuvent améliorer la qualité de votre sommeil ? . Ces graines sont des pépites aux multiples pouvoirs... . Depuis que j'ai vu Jamie Oliver cuisiner les courges entières, je ne gâche plus rien de mon côté ;-) . Un top 10 des bienfaits : https://bienmanger.co/bienfaits-des-graines-de-courge/ #courge #grainesdecourge #bienfaits #health #food (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/BrlTZJoATWe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1t8s74qk8m565

Une bonne salade aux graines de courges 😋 #salade #grainesdecourge #été #fitness #minceur #wrap #eft #coaching #revelessencecoaching (à Rével'essence Coaching - Thérapies brèves et soins énergétiques)

C’est le retour du froid ❄️ , de la pluie ☔️ et de l’humidité 😪 Alors, rien de mieux qu’une soupe 🥣 colorée qui réchauffe le corps et le cœur. On profite des derniers moments des courges pour se faire un velouté de courge musquée avec des graines de courge 🎃 La courge est pour les Amérindiens le fruit de la santé. Pauvre en calorie mais riche en vitamine A, grâce à ses bêta-carotènes, la courge musquée favorise la vision 👀 et entretient la peau 👐🏻, dont l’absorption se fait dans les intestins après le travail du foie et l’aide de la thyroxine. Les graines de courge, qui apportent du croquant à votre assiette 🍽, sont riches en protéines et surtout en sels minéraux, vitamines et acides gras insaturés! Donc de bonnes graisses qui vont aider à... synthétiser la vitamine A! Et la boucle est bouclée. 😄 Bon appétit! #soupe #courge #courgemusquee #grainesdecourge #vitamineA #parisianglutenfree #bio #organic #healthyfood (à Avenue du Maine)

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Comme quoi on peut faire un apéro sans chips :D Hummus : mixer 230g de pois chiches cuits + 5g d’ail (environ deux gousses) + 2 cuillères à soupe de tahini (pâte de sesame) + 1,5 citron (jus uniquement) + 1 cuillère à soupe d’huile d’olive + sel poivre et les épices ou herbes de votre choix ;) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #vegan #vegetalien #vegetarien #apero #healthyfood #healthyapero #soirée #vegetables #hummus #grainesgermees #grainesdecourge #enjoyinglife #sport #motivation #healthylifestyle #instagood #photooftheday #instadaily #90daybodychallenge #clubw #90twg (à Alsace, France)

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