Hdi's Kasvisbiffit
Hampurilaisten vÀliin herÀsi ajatus tehdÀ myös kasvisversio lihapihvin tilalle. Melkein jo luovuin ajatuksesta, sillÀ itse en kasvispihveistÀ ole ikinÀ tykÀnnyt ja nytkin olisin pÀrjÀnnyt oikein hyvin ilman. Kuitenkin haaste tehdÀ hyvÀt pihvit hampurilaisen vÀliin sai aamulla vielÀ sotkemaan taikinan kasaan.
Ja onneksi kokeilin, tuli meinaan omaan makuunkin hyviÀ. Ja paras kommentti tuli kasvisruokahömpötyksiÀ vierastavalta, kehui kuinka oli hyvÀÀ ja parempaa kuin lihapihvi. MieletöntÀ!
NÀitÀ tulisi vasrmasti tehtyÀ useinkin jos Milletti hernerouhe olisi pysynyt kauppojen valikoimassa...
KÀytin tÀssÀ hyviÀ tuoreita raaka-aineita ja ihan suosikkiani suomalaista hernerouhetta. KasvispihvejÀ innostuin vÀhÀn kokeilemaan falafelien jÀlkeen ja hernerouhe on ansainnut paikkansa ainesten joukossa. PidÀn hernerouheen koostumuksesta, mausta ja tuoksusta. Fiilistelin taikinakulhon tuoksuakin kaikkine mausteineen. EntÀs sitten ravintoarvot?
NÀmÀ kasvispihvit ovat varmasti ravintorikkaampia ja proteiinikkaapia kuin lihaiset pihvit. Hernerouheen ravintosisÀltö kertoo ettÀ 100g:ssa on proteiinia jopa 21,0g. LisÀksi kaaliumia, kalsiumia, fosforia, rautaa...
Resepti syntyi aineita lisÀÀmÀllÀ ihan fiiliksen mukaan. Paiston jÀlkeen totesin ettÀ pakko kirjoittaa heti muistiin ettei unohdu. Laitoin reilusti erilaisia mausteita, sillÀ kasvispihvi on helposti oman kokemukseni mukaan mautonta mössöÀ. NÀissÀ oli niin makua kuin rakennetta! Paistoin pihvit lettupannulla ohuiksi taputelluiksi pihveiksi.
Resepti siis tulossa pian...
SĂ€mpylöinĂ€ me gluteenittomat kĂ€ytimme Moilasen gluteenitonta sĂ€mpylÀÀ.Â
Hampurilaisten vÀliin nÀiden kasvisÀttyjen lisÀksi tuli muun muassa kenelle mitÀkin seuraavista:
vegaanista chilimajoneesia
juustoa (odlygood tai sekaaneille cheddaria tai koskenlaskijaa)
srirachaa
avocadomoussea/ quacamolea
salaattia
itse tehtyjÀ herkkukurkkuja
itse marinoitua punasipulia
grillattua kesÀkurpitsaa
tuoretta uutta sipulia
paprikaa
grillattua ananasta








