#geloni

L’eritema pernio o gelone è un problema molto diffuso in questa stagione invernale specialmente in persone particolarmente sensibili al freddo.

 I soggetti più colpiti sono le donne che normalmente hanno le estremità fredde e che in inverno diventano anche dolenti a causa della bassa temperatura esterna.

L’esposizione al freddo intenso accompagnata da una particolare umidità della pelle delle mani e dei piedi,  può danneggiare i capillari, quindi i vasi sanguigni più piccoli,  causando la formazione di bolle rosse e infiammate. In realtà, in alcuni soggetti, possono venire coinvolti anche  orecchie e  naso.

I primi sintomi che si avvertono sono una sensazione di bruciore e di prurito nelle zone suddette, che possono sfociare in  eruzioni cutanee. L’infiammazione della pelle che ne deriva  può avere origine  da problemi circolatori periferici o in molti casi da un cattivo funzionamento del sistema nervoso neurovegetativo.

Accorgimenti e consigli di prevenzione tradizionale

Le formule di base da usare sono quelle che scaldano e rinvigoriscono il sangue e favoriscono la circolazione, visto che è il freddo a causare il congelamento e la Stasi, portando ad una perdita di sensibilità.

Bisogna indossare indumenti caldi, che riparino dall’umidità e dal vento. Guanti e calzini non dovrebbero essere mai umidi.   Inoltre  è importante  indossare delle calzature che non impediscano la circolazione: quindi calzature comode e soprattutto che non trattengano l’umidità, lasciando traspirare adeguatamente  il piede. Mantenere il capo caldo e coperto è  anche molto importante poiché il 30 % di perdita di calore  avviene dalla testa.

Inoltre:

Non toccare acqua molto fredda o, al contrario, acqua molto calda con mani e piedi “congelati” dal freddo ed evitare di restare a lungo con le estremità bagnate.

Evitare di fumare perché il fumo restringe i piccoli vasi sanguigni periferici.

Mangiare alimenti che migliorano la circolazione periferica come verdure ricche di betacarotene  frutta ricca di flavonoidi, vitamina E e C; frutta che contiene antinfiammatori naturali , ad esempio la bromelina di cui è ricca l’ananas. 

Non mancano poi piante officinali a cui ricorrere come la centella asiatica che, normalmente viene usata per le gambe in caso di problemi circolatori, ed è ottima anche nella cura dei geloni.   Una tisana a base di equiseto potrebbe essere utile per attenuare i geloni provocati da problemi di circolazione. Creme o gel a base di aloe da applicare sulle zone interessate.   Chiedete sempre al vostro erborista di fiducia maggiori informazioni in proposito.

                   Uno dei classici rimedi della nonna invece consiste in un bel pediluvio in acqua tiepida, in cui sono state fatte bollire delle foglie di salvia, ne bastano 6 o 7  per ogni litro d’acqua, una volta al giorno.

Non meno trascurabile è l’esercizio fisico che aiuterà il corpo a rimettere in moto la circolazione e scaldare le zone periferiche.

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Geloni alle mani: cura e rimedi

Geloni: prevenzione e cura

Con le rigide temperature invernali il rischio di geloni è sempre dietro l’angolo, ma se presi in tempo possono essere curati con alcuni semplici rimedi. Con il termine “geloni” si indica il congelamento di alcune parti del nostro corpo, in particolare le zone più piccole e maggiormente esposte al freddo, come le dita delle mani e dei piedi.

La causa principale è infatti da ricondurre all’esposizione prolungata al freddo, ma possono essere provocati anche dal contatto con materiali gelidi come il ghiaccio o il metallo.

Indossare abiti adatti alle temperature rigide, coprire accuratamente le parti maggiormente soggette ai geloni, evitare di stare all’aria aperta per troppo tempo: sono alcune semplici azioni che possono evitare la comparsa di tale disturbo.

Se la pelle si presenta arrossata e intorpidita e avvertite una leggera sensazione di dolore e prurito, vuol dire che il congelamento è già iniziato. Più aumenta il tempo trascorso al freddo, più il congelamento peggiorerà: la pelle, da arrossata, diventerà bianca e al suo interno potrebbero formarsi dei cristalli di ghiaccio, pian piano perderà sensibilità e il freddo arriverà a coinvolgere muscoli e articolazioni, che potrebbero non rispondere più agli stimoli.

Per questo motivo è importante intervenire quando il congelamento è ancora nelle fasi iniziali, così facendo si eviteranno danni permanenti.

La pelle deve essere riscaldata gradualmente: se siete all’aperto, cercate di scaldare le mani in qualsiasi modo, ad esempio mettendole sotto le ascelle; se invece siete in casa, immergetele nell’acqua tiepida e coprite il resto del corpo con una coperta. Evitate il calore diretto, come quello emanato da una stufa, dal camino o dall’acqua calda, perché potrete procurarvi scottature.

Se la pelle si arrossa e avvertite una sensazione di puntura e bruciore, significa che la circolazione sta riprendendo, se l’intorpidimento e il dolore continuano, è meglio rivolgersi a un medico.