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O que não pode parar e mente , então enquanto isso vamos acrescentar conhecimento ... #coreworkout #funcional #treinofuncional✔ #funcionaltraining #funcionalfit #avante #treinoemcasa #treinopersonalizado #training #training #trainingday #trail #cordeirorj #cantagalorj #macucorj #macuco #novafriburgo #friburgo #educaçãofísica #educacaofisicaporamor (em Cordeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B-Pr8DSjn0W/?igshid=6nv21tqgo54g

Mentzer é um grande seguidor de bases cientificas de treinamento, e afirma que o descanso é fundamental para RESTAURAÇÃO DE ENERGIA e RECUPERAÇÃO MUSCULAR. O que são dois aspectos fundamentais, tanto para ganho de massa muscular como para queima de gordura. #atletas #funcionalfit #somostop #cordeirorj #competidor #atletaamador #treinamentopersonalizado #treinamentos #novidades #treinofuncional✔ #especialização #diferentes #crosstraining (em Cordeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B6lDrCaFCY3/?igshid=10h6e776aaoin

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Os benefícios do treinamento funcional não ficam somente na estética. Você se capacita para realizar qualquer atividade física ou até mesmo de lazer ! Agende uma aula experimental . #funcionalfit #treinamentofuncional #escadas https://www.instagram.com/p/Bt1mi8UB3mt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rcbvv9rjpex7

No dia Mundial da dieta apareceu todo mundo na aula ! E o último exercício da série era para relaxar com uma leve prancha ventral. #funcionalfit #planks (em BaseGym) https://www.instagram.com/p/BsWhOnshfyj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dl1gbi7y4t1s