20 ventajas de usar una bicicleta fixie (parte 2)
11. Mejora la resistencia
Del mismo modo afianza la fuerza resistencia al tener que pedalear en pendientes más prolongadas donde se exige un alto componente de fuerza durante un tiempo prolongado.
12. Mejora la fuerza
Mejora la fuerza no solo de las extremidades inferiores sino también de las superiores, debido a la ausencia de los cambios, que obliga a generar altos picos de fuerza, a través no solo de las piernas, sino también del agarre y tracción dinámica que ofrecen el tronco y los brazos del cuerpo sobre la bicicleta.
13. Recupera musculatura
Pueden ser utilizadas como instrumento para recuperar musculatura tras competiciones, entrenamientos intensos o lesiones al favorecer la circulación y la flexibilidad constante de las fibras musculares implicadas en el gesto del pedaleo.
14. Trabajo constante muscular
Permite un trabajo constante similar a cuando corremos, ya que una vez que te subis en bici de piñón fijo no se puede dejar de pedalear como en una bicicleta convencional en la que se deja de pedalear en muchos momentos en llano y cuesta abajo.
15. Favorece la musculatura
Favorece el trabajo excéntrico de la musculatura de nuestras piernas y así compensar el gesto cíclico y repetitivo a nivel concéntrico de la bicicleta, lo que aproxima bastante a la biomecánica de carrera donde hay un alto componente de contracción excéntrica.
16. Rentabilidad
Se aprovecha todo el tiempo que se esta sobre la bicicleta, así media hora de pedaleo en una bicicleta fixie sea casi tan rentable como una hora en una bicicleta estándar.
17. Desarrolla instintos y habilidades
Al pedalear en una bicicleta fixie se desarrolla aun más tus instintos y habilidades de anticipación y concentración.
18. Mejora la conducción
Mejora la técnica y la conducción sobre la bicicleta al mejorar el equilibrio, la capacidad de reacción, los reflejos, los instintos y otras habilidades que son implícitas al tener que ir plenamente concentrado mientras se utiliza una bici de este tipo.
19. Ideales para la ciudad
Son ideales para desplazarte por ciudad, y al no llevar cambios suelen ser menos atractivas para los cacos.
20. Precios accesibles
Son bicicletas al alcance de cualquier persona por su bajo precio: al contar con un equipamiento limitado por sus características son bicis super accesibles. En WHEELS BA tenemos muchos modelos con diferentes setups ideales para que encuentres tu bici ideal.
