#fit-all

Fit-All

DOE: 3rd round of FiT unlikely

The Department of Energy (DOE) is not keen to offer a third round of the Feed-in-Tariff Allowance (FiT-All) for renewable energy suppliers, saying the tariff is burden for ordinary Filipino consumers, DOE Secretary Alfonso G. Cusi said in an interview on Thursday. The FIT-All is a uniform charge billed to all on-grid electricity consumers who are supplied with electricity sourced from qualified…

Efter et nedbrud på internettet er jeg nu igen online og det er blevet tid til næste uges madplan. I morgen skal det regne, så der skal vi have aspargessuppe. Noget jeg har lavet mange gange før, men aldrig serveret for min familie herhjemme. Onsdagens kartoffellasagne er ny og det bliver helt sikkert lækkert. Familien har ønsket hakkebøf, pulled pork og brændende kærlighed, så det er der selvfølgelig fundet plads til på madplanen.

Mandag: Aspargessuppe med kødboller (Egen opskrift)

Tirsdag: Hakkebøf med bløde løg (Ingen opskrift)

Onsdag: Kartoffellasagne (Karolines køkken)

Torsdag: Stegt torsk med kartofler og hollandaisesauce (Egen opskrift)

Fredag: Brændende kærlighed (Ingen opskrift)

Lørdag: Tortillas med kylling og salatbar (Ingen opskrift)

Søndag: Pulled pork burger (Jamie Olivers Amerika)

I går var første vejedag efter sommerferien og jeg havde desværre taget 1,5 kg på. Jeg er i gang igen med den sunde kost og i dag har jeg taget billeder af alle dagens måltider. Min appetit om morgenen er ikke ret stor og jeg havde passet så meget på hele dagen, at der var temmelig mange kalorier tilbage til aften. Da jeg havde fået for lidt fedt valgte jeg at at spise 30 gram mandler. Jeg drak også en færdigkøbt smoothie, de var købt til mine børn, men de kan ikke lide dem, så dem drikker jeg i stedet. Jeg er heller ikke så god til at spise frugt, så i dag drikker jeg mine frugter i stedet. 

Der er kommet en ny kogebog hos Fit-all, “Mæt & let, version 5:2″. Der er rigtig mange opskrifter som kan bruges hvis man spiser efter 5:2 kuren, men de kan også bruges hvis man kører efter andre principper. Der er nogle rigtig kalorielette retter, som er rigtig gode hvis man for eksempel skal i byen en dag og gerne vil spare på kalorierne eller hvis man har været i byen og kun har få kalorier tilbage til aftensmaden. Der er opskrifter der passer til både hovedmåltiderne og til mellemmåltiderne, så der er rigtig megen inspiration at hente. Opskrifterne er varierede og der er supper, drinks, kylling og meget andet, så hvis du mangler lidt inspiration til noget andet end “det du plejer”, så er kogebogen helt klart værd at købe.