#dagskost

I går var første vejedag efter sommerferien og jeg havde desværre taget 1,5 kg på. Jeg er i gang igen med den sunde kost og i dag har jeg taget billeder af alle dagens måltider. Min appetit om morgenen er ikke ret stor og jeg havde passet så meget på hele dagen, at der var temmelig mange kalorier tilbage til aften. Da jeg havde fået for lidt fedt valgte jeg at at spise 30 gram mandler. Jeg drak også en færdigkøbt smoothie, de var købt til mine børn, men de kan ikke lide dem, så dem drikker jeg i stedet. Jeg er heller ikke så god til at spise frugt, så i dag drikker jeg mine frugter i stedet.