#falebem

Você fica com linguagem enquanto fala com estranhos ou colegas de escritório? Ou, o pensamento de dar uma apresentação / discurso a um grupo de pessoas envia uma serpente de chocalho até sua espinha? Sua voz se torna viscosa, seus joelhos ficam fracos e seu espírito deixa você a passear em outro planeta?

Não se preocupe; você não está em uma minoria.

O maior dos homens e mulheres passou por essa experiência angustiante. O medo de falar é classificado apenas como o medo do cobra e antes do medo de morrer . Ok, devo confessar que roubei a linha anterior de outro artigo.

Mas acredite em mim, a maior parte é estereotipada. As pessoas que podem falar na presença de muitas pessoas são consideradas inteligentes, inteligentes e extrovertidas; enquanto aqueles que preferem ficar calados são considerados não muito inteligentes. A capacidade de falar sem esforço é interpretada como inteligência. Isso não é assim. Sua inteligência não tem nada a ver com sua audiência de falar em público .

Está tudo na atitude . Uma vez que você pode fazer-se acreditar que não é grande coisa, você pode falar na frente de 10s, 100s, 1000s de pessoas. Apenas não dê a sua mente a especulações assustadoras. Seja você mesmo, esqueça suas palavras e tente agradar as pessoas sentadas na sua frente.

Aqui estão algumas dicas que você pode usar para melhorar suas habilidades de fala. Eles também podem ser implementados nas interações do local de trabalho do dia-a-dia.

POR QUE VOCÊ QUER FALAR?

Uma vez que você sabe por que você quer falar, sua confiança ganha força. É importante para o seu negócio? É importante para o seu trabalho? Você está perseguindo uma causa nobre que você deseja promover através do seu discurso? Você quer se juntar à política no futuro próximo? Você quer apenas colocar um ponto em frente?

Pense muito por que você quer falar e anotá-lo em um pedaço de papel e depois lê-lo novamente e novamente. Vale a pena correr o risco (a palavra "risco" está mal colocada aqui, mas estou tentando conduzir em um ponto)? Se você se achar dizendo "sim", então metade da batalha é conquistada.

FAÇA SUAS INTENÇÕES CLEAR ASSERTIVAMENTE

Você, por sua conta, se torna assertivo uma vez que você sabe por que quer falar. Coloque ênfase em suas palavras, mas não exagere. Lembro-me de assistir a uma oficina onde um especialista em e-learning estava dando uma apresentação. Ela era tão assertiva que, em poucos minutos, ela se tornou um incômodo e todos estavam se sentindo estranhos e engraçados.

FAÇA CONTATO COM OS OLHOS

Olhe nos olhos de sua audiência. Tente fazer o máximo de contato visual possível. Isso o colocará à vontade. Ele também mostra o que você está dizendo que está dizendo isso com uma convicção.

SEJA FLEXÍVEL

Para manter-se em um estado relaxado, mantenha seu corpo flexível. Não endureça seus ombros, braços e pernas. Respire fundo. Imagine um feixe suave de luz branca permeando seus membros e sinta seu toque sereno de dentro. Parece supérfluo?

USE PERGUNTAS

Fazer perguntas torna a sua sessão de fala interativa. Obtenha sua contribuição. Você começa a conversar com seu público e isso faz você se sentir confortável. Você faz uma nota amigável e sua audiência já não parece intimidante. As questões mais precárias na política internacional foram resolvidas através de comunicação bidirecional.

POSTURE WELL

Use sua postura e linguagem corporal para sua vantagem. Alguns pontos acima eu mencionei que você deveria manter seus membros relaxados enquanto conversiam. Uma postura relaxada é uma boa postura.

OUÇO

Se você ouvir bem, então você fala bem. Todos os bom alto-falantes são bons ouvintes também. Se você ouvir, você sabe o que as outras pessoas estão pensando. Ao ouvir, você mede a atmosfera na sala e ajuste-se de acordo.