#vivamelhor

Aprenda a DIZER NÃO e evite problemas !

Se você acha ruim ter desilusões, mude seu pensamento, sério mesmo, só sabemos quem são as pessoas ao redor quando temos desilusões, e é neste momento que a realidade dos fatos vem á tona, e quando a realidade vem é que decidimos se aquela pessoa ou aquele objeto está te fazendo bem ou mal, e neste momento, com a racionalidade é que seguimos em frente com os pés no chão e a cabeça livre de arrependimentos, inclusive o coração fica até mais aliviado e as culpas se escondem de vergonha da razão. Enfim, não tenha medo das desilusões, ela é a melhor escola da vida!

O projeto @ na sua segunda edição do Exposições em Condomínios vai levar excelentes oportunidades de negócios e diversão para toda família com a Evolution Board. Estaremos fazendo algumas demonstrações, passando alguns treinos para o público local nos dia 07 e 08 de Outubro no Alphaville. Evento gratuito e para toda família. Aguardamos todos vocês! ... #evolutionboard #pranchadeequilibrio #treinamentofuncional #vivamelhor #alphaville #salvador #familia #bahia #business #negocios (em Salvador, Bahia, Brazil)

✨ Autocuidado emocional: um passo além das rotinas de beleza 🌿 O autocuidado não se resume apenas a máscaras faciais e banhos relaxantes. Embora essas práticas sejam maravilhosas, o verdadeiro cuidado começa de dentro para fora. Cuidar das suas emoções e bem-estar psicológico é crucial para uma vida equilibrada. Dedicar tempo para ouvir suas necessidades emocionais, praticar mindfulness, estabelecer limites saudáveis e compartilhar sentimentos com pessoas de confiança são formas de se nutrir emocionalmente. Lembre-se de que a saúde mental é tão importante quanto a física. Cultive uma rotina de autocuidado que cuide não só do seu corpo, mas também da sua mente e do seu coração. 💖🧘‍♀️ #AutocuidadoEmocional #SaudeMental #EquilibrioInterior #BemEstar #VivaMelhor Acesse: Psicóloga Luciana Perfetto