#etrendiras

“Mértékkel lehet!” - Gondolom hallottad már ezt, nem is egyszer. Mértékkel lehet inni alkoholt, lehet enni édességeket, lehet zsírban tocsogó ételeket enni, stb. Na, de mi a mérték?! Itt jön mindig a fejtörés. Könnyű azt mondani, hogy “mértékkel”. Nem mindenkinél ugyan az a mérték, ugyanis nagyon sok múlik azon is, hogy miből áll a többi étkezés. Mert, ha a kedvenced a kávé, amiből napi 6-ot megiszol, mellette meg egész nap péksütin élsz, nem sokat segítesz, ha “mérték” gyanánt 6 helyett csak 2-3-mat iszol. Ha viszont tápanyagban gazdagon étkezel és amellett veszel vissza ilyen mennyiségű kávéfogyasztást, azzal látványosan javíthatsz az egészségeden. Az egyéni mértékedet a “bűnös/csaló”, hívd, ahogy szeretnéd étkezésekből azután kezd csak el felfedezni, miután kigyógyultál a betegségedből és elérted a célod, hiszen egy szigorú, ideiglenes étrend alatt nem véletlenül lehetnek korlátozva bizonyos élelmiszerek. (Az ételallergiára ez nem vonatkozik, abból sajnos nem fogsz kigyógyulni és továbbra is kerülnöd kell!) Személyre szabott étrend 👇🏼👇🏼👇🏼 www.manzeraniki.hu #személyreszabottétrend #személyreszabotttáplálkozás #etrending #etrendiras #életmód #eletmodvaltas #életmódváltóprogram #egészség #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas #mérték #kiegyensúlyozottság #kiegyensúlyozotttáplálkozás #tápanyagdús #tápanyagbangazdag #gyógyulásután (helyszín: Hungary) https://www.instagram.com/p/CnzzaKOok4z/?igshid=NGJjMDIxMWI=