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El ejercicio y una dieta saludable en la infancia conduce a adultos con cerebros más grandes y niveles más bajos de ansiedad, según una nueva investigación publicado recientemente en la revista Physiology and Behavior Los investigadores determinaron que el ejercicio temprano en la vida generalmente reducía los comportamientos ansiosos en los adultos. También condujo a un aumento de la masa muscular y cerebral de los adultos. Dado que también se demostró que el ejercicio reduce la ansiedad de los adultos, Cadney cree que los niños que enfrentan estos desafíos pueden enfrentar problemas únicos de salud física y mental a medida que se vuelven adultos en la próxima década. https://bit.ly/3wLp2HB

💃🔊Si lo disfrutas, se queda contigo...el ejercicio😉⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Salsa choke pasos básicos 💃. ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Un pedacito de la pequeña clase que estoy grabando, porque prometí en historias hace semanas una clase de baile y resulta que voy tener canciones grabadas por algunos profes chéveres para que puedas aprender pasos de diferentes estilos.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Yo quiero poner una canción que me encanta de merengue y salsa choque y dejar a otros profes el reggaeton urbano y la salsa, entre otros 🙂.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Si no le buscas la vuelta a hacer un ejercicio que disfrutes, a largo plazo, pues te vas a aburrir y lo dejas.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ #nutricionistaonline #ejercicioessalud #nutriciondeportiva #nutricionholista #controldepeso #estilodevidasaludable #cuerpofit #cuerposanomentesana (en Bogota D.C) https://www.instagram.com/p/CB_lbMqpP6t/?igshid=1rhi61yj6hxjq