#consumesaludable

#GranVerdad incluso muchos utilizan la palabra orgánico sin conocer ni tienen la menor idea sobre la certificación orgánica en productos. #cambiandoparadigmas #conocerescuidar #vidasana #consumesaludable . . . . #FincaOrganica #TreeToBar #FarmToBar #FincaSanAntonio https://www.instagram.com/p/BpdQ31JhE-0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=s01h17x76ut2

Hablando de insumos para elaborar #Chocolates de alta calidad. #Grano #Manteca #Licor/Pasta de #Cacao #SuperFoods #ConsumeSaludable #FincaLovers #FINCASANANTONIO (en San Isidro District, Lima)

PARTE 3 1.- Revisa tus latas que no estén golpeadas o abolladas, que los frascos sigan con el botón de alto vacío activado y que tus cajas o paquetes no tengan fugas o roturas (inclusive el papel higiénico ). 2.- Cerciórate también que tus semillas y pastas no tengan insectos ( gorgojos) si esto ocurre huye de ahí, es una plaga muy difícil de exterminar y si llega a tu alacena te dará muchos dolores de cabeza. 3.- Lo mismo ocurre con los productos a granel, es mejor que te digan quisquillosa a que te comas una cucaracha. 4.- Varía tus productos, prueba los nuevos o simplemente no compres siempre lo mismo. No son las sustancias la que te enferman si no la acumulación de estas y si todos los días comes lo mismo es probable que te vuelvas intolerante o alérgico a alguno de ellos sin saberlo. Por ejemplo no tomes la misma leche animal o vegetal todos los días , cítricos, carne o huevo, tres días de distancia entre un alimento y otro es lo recomendable. Todo en exceso es malo inclusive lo más saludable. 5.- Cuando ya tengas tu carne o congelados en tu carrito, apúrate a terminar tus compras y llegar a tu casa para no romper la cadena de frío. Por eso busca que sea lo último que elijas y no te entretengas con otras cosas. No te detengas en el pasillo de los dulces, sigue de largo... sigue de largo. ______________________________________________________#tips #consumesaludable #consumidorresponsable #consumidorinteligente #compradorainteligente #foodblogger #foodlover #iralsuper #followme

PARTE 2 1.- Sigue al pie de la letra tu lista, porque la hiciste pensando en lo que prepararas , si compras algo de más es posible que se te quede en el refrigerador o en la alacena . 2.- Cuando estés en el departamento de carne mejor pide los cortes y la cantidad que utilizarás , los paquetes están más manipulados y refrigerados, (suelen cambiar las etiquetas de caducidad por otras nuevas) . 3.- Compra la fruta y la verdura que ya esté casi a punto, esperar por un tomate o un aguacate que nunca madura es una pérdida de tiempo y dinero. 4.- Revisa las etiquetas, prefiere productos orgánicos , libres de gluten, bajos en grasa y azúcar ( ojo sin otros endulzantes) , sin colorantes, ni saborizantes o conservadores. ¿Es mucho pedir? Entre más selectivo seas mejor será tu alimentación. 5.- En él área de congelados y refrigerados fíjate bien que estos no tengan hielo o escarcha por fuera. Muchos supermercados apagan sus congeladores y refrigeradores por la noche para bajar sus costos, estos se descomponen al congelarse y descongelarse. Elige mejor vegetales congelados a enlatados . _______________________________________________________#tips #consumidorresponsable #compradorainteligente #consumesaludable #foodblogger #foodlover #followme #consejosdecompras #iralsuper

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Deliciosa ✨BARBACOA DE DOMINGO✨ acompañada de tortillas de maíz azul de @naturelomx recién hechas a mano, no hay nada mejor. #barbacoa #domingo #maizazul #mexicanfood #comidadedomingo #comidamexicana #consumesaludable #foodblogger #mexicanblogger #sintransgenicos #sinconservadores #hechoenmexico #empresamexicana #empresasustentable #followme

✨¿Conoces los beneficios de comer mango?✨ Los mangos tienen fenoles que son anti-oxidantes poderosos. Son ricos en hierro, calcio y selenio. Poseen una enzima similar a la de las papayas que ayuda a tener una buena digestión. Por su contenido de vitamina B son recomendables para el buen funcionamiento del sistema nervioso, el metabolismo y la salud de la piel. Inclúyelos en tu desayuno y compleméntalos con otros alimentos saludables y deliciosos como la chia, el amaranto, la semilla de girasol, el extracto de stevia y las galletas de arroz integral de @okkosuperfoods . ___________________________________________________ #breakfast #breakfasttime #desayuno #desayunosaludable #desayunoligero #desayunofit #frutas #mangoconyogurt #yogurtconfrutas #delicioso #natural #superfoods #chia #amaranto #galletasdearroz #foodie #steviadrops #consumesaludable #foodblogger #mexicanblogger #followme #fit #okkosuperfoods