PARTE 3 1.- Revisa tus latas que no estén golpeadas o abolladas, que los frascos sigan con el botón de alto vacío activado y que tus cajas o paquetes no tengan fugas o roturas (inclusive el papel higiénico ). 2.- Cerciórate también que tus semillas y pastas no tengan insectos ( gorgojos) si esto ocurre huye de ahí, es una plaga muy difícil de exterminar y si llega a tu alacena te dará muchos dolores de cabeza. 3.- Lo mismo ocurre con los productos a granel, es mejor que te digan quisquillosa a que te comas una cucaracha. 4.- Varía tus productos, prueba los nuevos o simplemente no compres siempre lo mismo. No son las sustancias la que te enferman si no la acumulación de estas y si todos los días comes lo mismo es probable que te vuelvas intolerante o alérgico a alguno de ellos sin saberlo. Por ejemplo no tomes la misma leche animal o vegetal todos los días , cítricos, carne o huevo, tres días de distancia entre un alimento y otro es lo recomendable. Todo en exceso es malo inclusive lo más saludable. 5.- Cuando ya tengas tu carne o congelados en tu carrito, apúrate a terminar tus compras y llegar a tu casa para no romper la cadena de frío. Por eso busca que sea lo último que elijas y no te entretengas con otras cosas. No te detengas en el pasillo de los dulces, sigue de largo... sigue de largo. ______________________________________________________#tips #consumesaludable #consumidorresponsable #consumidorinteligente #compradorainteligente #foodblogger #foodlover #iralsuper #followme
