#comidassaludables

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Tres comidas grandes en el día, 5 o 6 pequeñas… hay mucha información, pero… realmente ¿cuántas comidas hacer al día para cuidar nuestra salud? Veámoslo.

A pesar de que sigue lloviendo en Almería, no he podido hacer #migas porque está agotada 😂😂😂 .Arroz con sepia y gambones. Un refrito de cebolla, pimiento, tomate y pimentón. Un buen fumé, un gran arroz @molinorocaarroz y no hay paella, arroz que se os resista. !!!Abrigaos que hace frío !!! #arrozconsepiaygambas #arroz #paella #comidassaludables #cocinacasera #foodpornography #foodblogger #foodlover #instanfood #doodphotography (en En Mi Casa) https://www.instagram.com/p/Cb-YX6BsBu7/?utm_medium=tumblr

Cazuela de fideos con alas de raya, chirlas y habas. Como ya va refrescando, ojalá, apetece un plato de cuchara. Además tenía un poco abandonada las publicaciones, el verano y el calor me han hecho algo perezosa en publicaciones. Os dejo esta cazuela de fideos a la antigua usanza, además con calabaza que ya está de temporada. ♦️Un refrito de pimiento seco con cebolleta, tomate rojo y pimiento es la base. ♦️Un buen fondo de caldo de pescado más las almejillas y listo no tiene más complicación. ♠️ Espero que os guste y lo hagáis. Ya me comentareis. #comidascaseras #comidassaludables #comidasdealmeria #ajoblancoblog #foodphotography #foodblogger #foodporn #instanfood #almeriafood #almeriafoodies (en En Mi Casa) https://www.instagram.com/p/CUM1RqPslB9/?utm_medium=tumblr

Garbanzos con gambas y verdurita . #comidasreales #cocinaencasa #comidassaludables #recetasfaciles #Garbanzos #gambascocidas #verdurasfrescas #acomer #eat #eatrealfood #instafood #realfooder #lovefood #instaphoto #realfood #lovephoto . #nosvemosporlasredes🍽️ (en Santoña) https://www.instagram.com/p/CLovWXVgnpS/?igshid=uknblanmps7m

Mi almuerzo Una sopita de pechuga de pollo con papa en cuadritos, apio , pimentón rojo y naranja , cebolla , ajo , pimienta , A co@pañado de una ensalada de espinaca, pepino , tomate y un pedaso de aguacate .. sal pimienta, vinagre http://bit.ly/transformatuvidaya #bajardepesocondietas #comidassaludables #coachautorizada #coachautorizado #yesyoucan #alejandrochaban #transtformchallenge #comida #coachyesyoucan https://www.instagram.com/p/CFxkJF1DrNW/?igshid=1gqaunp6uupvv

Mi desayuno de hoy lunes Después de haber terminado mi rutina de ejercicios Claras de huevos Los cuatro clases de pimentones Cebolla Espinaca Una rebana de pan Café Los cuatros suplementos https://bit.ly/transformandomehoy #bajardepesocondietas #comidassaludables #coachautorizada #coachautorizado #yesyoucan #alejandrochaban #transformchallenge #comida #coachyesyoucan #dietaconsaborlatino https://www.instagram.com/p/CFr9IAjDulI/?igshid=4us6g4amvug4