Segunda Sem carne - arroz com milho, feijão pagão, farofa de quiabo, mix de manga, repolho roxo, cenoura e tomate e abóbora cabutiá ao molho 🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #almoço #comfortfood #veganfoodporn #dinner #brasil #forksoverknifes #comidadeverdade #goiania #govegan #instafood #veganfood #vegan #vegansofig #veganfoodshare #vegetarian #vegetariano #veganlife #whatveganeat #comidasdosilas #eupostofotodecomida #vegansofinstagram #organic #segundasemcarne #Rensga #comidadeverdade #plantbased #goiano #vegetables #brasil🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 (em Goiânia, Brazil)

Spaghetti glutén free com pesto, brocolis ninja e ervilhas. Molho Pomodoro fresco. 🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #pasta #lunch #veganfoodporn #foodshare #brasil #forksoverknifes #comidadeverdade #goiania #govegan #instafood #veganfood #vegan #vegansofig #veganfoodshare #vegetarian #vegetariano #veganlife #whatveganeat #comidasdosilas #eupostofotodecomida #vegansofinstagram #organic #segundasemcarne #Rensga #comidadeverdade #plantbased #spaghetti #vegetables #brasil🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 (em Goiânia, Brazil)

Finger Sandwich sem glúteo com pasta de berinjela com tahine, folhas mostarda e tomate orgânico , pitada de mostarda com sementes de aroeira( pimenta-rosa) 🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #sandwich #comfortfood #veganfoodporn #foodshare #brasil #forksoverknifes #food #goiania #govegan #instafood #veganfood #vegan #vegansofig #veganfoodshare #vegetarian #vegetariano #veganlife #whatveganeat #comidasdosilas #eupostofotodecomida #vegansofinstagram #organic #segundasemcarne #Rensga #clubsandwich #art #goiano #vegetables #brasil🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀 (em Vera Cruz 2 - Goiania)

Chanana, Xanana, Damiana,Flor-do-guarujá ou Albina. Hoje tem PANC na cozinha: Conhecida como Chanana (Turnera ulmifolia L.), flor-do-guarujá, pertence a família Turneraceae. Planta de porte herbáceo, folhas alternas, flores de cores brancas-amareladas,floresce quase o ano inteiro,e se multiplica por sementes e germinam bem num solo arenoso.As flores abre-se ao sol e permanece aberta, até por volta das 10 horas. Geralmente não é muito valorizada e muitas vezes é arancada como mato. Mas a Xanana é uma flor resistente. A flor muito comum em lotes baldios. É estimulante e pode ter as flores consumidas em saladas, refogados, licores, geleias, sorvetes, sucos. As folhas podem ser aproveitadas em chás e para tempero. Pode ser cultivada em forma de maciços, forração sob coqueiros, pois a planta necessita receber sol direto para florir. Da família Turneraceae com origem da América Tropical, incluindo o nordeste brasileiro.Apesar de sua rusticidade, ela é uma planta que não tolera geada. Popularmente é cultivada a pleno sol.Propriedades medicinais: Adstringente, albuminúrica, antidispepsia, balsâmica, emenagoga, emoliente, estimulante dos órgãos sexuais, estomáquico, expectorante, purgativa, tônica, tônico geral, tônico nervoso 🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #lunch #comfortfood #veganfoodporn #foodshare #brasil #forksoverknifes #food #goiania #govegan #instafood #veganfood #vegan #vegansofig #veganfoodshare #vegetarian #vegetariano #veganlife #whatveganeat #comidasdosilas #eupostofotodecomida #vegansofinstagram #organic #segundasemcarne #Rensga #almoço #art #goiano #vegetables #brasil #pancs #florcomestivel 🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀 (em Vera Cruz 2)

Samosa assada com recheio de vegetais. Sem glúteo ( sic) 🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #lunch #comfortfood #veganfoodporn #foodshare #brasil #forksoverknifes #food #goiania #govegan #instafood #veganfood #vegan #vegansofig #veganfoodshare #vegetarian #vegetariano #veganlife #whatveganeat #comidasdosilas #eupostofotodecomida #vegansofinstagram #organic #segundasemcarne #Rensga #samosa #art #goiano #vegetables #brasil🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀 (em Vila Cultural Cora Coralina)

Arroz com verduras e bouquet de rúcula, manjericão e coentro-do-Pará 🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #lunch #comfortfood #veganfoodporn #foodshare #brasil #forksoverknifes #food #goiania #govegan #instafood #veganfood #vegan #vegansofig #veganfoodshare #vegetarian #vegetariano #veganlife #whatveganeat #comidasdosilas #eupostofotodecomida #vegansofinstagram #organic #segundasemcarne #Rensga #almoço #art #goiano #vegetables #brasil🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀 (em Vera Cruz 2)

Futum com molho Bolognesa de soja e pimenta e vinho Liberalia Cero 2010. 🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #lunch #comfortfood #veganfoodporn #foodshare #brasil #forksoverknifes #food #goiania #govegan #instafood #veganfood #vegan #vegansofig #veganfoodshare #vegetarian #vegetariano #veganlife #whatveganeat #comidasdosilas #eupostofotodecomida #vegansofinstagram #organic #segundasemcarne #Rensga #almoço #vinho #goiano #vegetables #brasil🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀 (em Conjunto Vera Cruz ll)

E quando seu almoço é frugal demais ! Arroz com cará, feijão , farofa de proteína de soja, chuchu com batata-doce ,milho e tomate. #vegan #vegano #comidasdosilas #segundasemcarne (em Conjunto Vera Cruz, Goiás) https://www.instagram.com/silasvalverde/p/Bw_IXY9lG7w/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uzrjbg8a0n5