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#21diasparaquererte: El día 18, prepárate una comida. No la compres hecha, compra los ingredientes de algún plato que te guste. No tiene que ser algo difícil, todo dependerá de tus conocimientos culinarios. Lo importante de esta actividad es la energía que te entregarás a ti mismo a través de tus manos. Sea que preparas un sándwich o un plato de chef, el amor y dedicación con que lo haces, llega a todo tu Ser y repercute en alegría y buena salud. Pruébalo y siente. Cada momento que te dedicas es un regalo invaluable que se expande en todo tu entorno. @addais01 #addais01 #dia18 #comidarica #comidacolorida https://www.instagram.com/p/Cozk46xOUNK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Porque hoje é domingo! ☺️💕 #cozinharcomamor #comidacaseira #comidasaudável #comidacolorida https://www.instagram.com/p/CN0HrGyDov0/?igshid=1hhpgvjt33bub

Peixe, batata doce e abóbora cabotia com pimenta #hmmm #jantar #comerbem #comidacolorida #saude #cozinhacomamor #novossabores https://www.instagram.com/p/B9VcM0KnGFo/?igshid=15eknnzc50f6u

Risolli de Frango com arroz integral, cenoura e abobrinha cozidas. ▫️ Como você preparou seu almoço saudável hoje? 🔹 Risolli saudável, Gostou? 🔹 Atenção ⚠️: Caso queira a receita, visite nosso perfil, siga-nos, comente "Eu Quero" e deixe seu Like 💟. 🔹 @comidasaudaveloficial 🔹 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #comidacolorida #comidasaudavel #comidasaudaveloficial #saudavel #acomidasaudavel #vidasaudavel #vidafitness #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #emagrecer #receitasaudavel (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B5n0LcapM1C/?igshid=hsw2n6sqtzpn

🌹▫️Quando o prato alimenta muito mais do que o estômago ▫️🌹 ▫️ Como foram suas escolhas para esta quarta-feira, conseguiu ter escolhas saudáveis? 🔸 Aí vai nossa parcela de ajuda para você se inspirar com a contribuição da minha amiga pessoal @alemcsouza 😘 🔸 Prato: Salmão com legumes. 🔹 Quer saber mais sobre receitas Fitness e comida saudável visite nosso site. 🔹 @comidasaudaveloficial 🔹 Deixe seu Like 💟! 🔹 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #salmao #salmaogrelhado #saudavel #comidasaudavel #comidacolorida #comidasaudaveloficial #vidasaudavel #emagrecimentosaudavel #fitness #emagrecimento #acomidasaudavel #euqueroemagrecer #peixeassado (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B5GaqywAcM8/?igshid=xiyfqbgrtain

🌹🔸Qual sua Definição de Prato Saudável 🔸🌹 ▫️ Atenção ⚠️: Estamos precisando da sua ajuda na divulgação dos nossos postings para que alcancemos uma maior visibilidade no Instagram. Curta e compartilhe com seus amigos. 🔸 Você tem dificuldades para montar um prato saudável e colorido? 🔸 A idéia é sempre buscar alimentos saudáveis onde você mesmo prepare e cozinhe seus próprios alimentos. 🔸 Gostou deste prato? 🔸 Para saber mais sobre receitas Fitness e comida saudável visite nosso site. 🔹 @comidasaudaveloficial 🔹 Deixe seu Like 💟! 🔹 ▫️ ▫️ Créditos: @shakeyourstyle_ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #comidasaudaveloficial #vidasaudavel #comidasaudavel #acomidasaudavel #comidacolorida #pratocolorido #saudavel #pratosaudavel #vidafitness #sempresaudavel #legumesnovapor #emagrecimentosaudavel #emagrecer #euqueroemagrecer #fitness #fit (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B45ZOmUA92F/?igshid=emmzz08xkrhv