#colchones flex

Todos sabemos la sensación que produce pasar noches sin dormir, dando vueltas, te levantas agotado por la mañana. Pero, ¿sabías que dormir en el colchón correcto te puede ayudar a aliviar estos problemas y recordarte lo que se siente al estar descansado? Ahora sabemos de la importancia de tener un buen colchón, este es un aspecto fundamental cuando se trata de conseguir una buena noche de sueño reparador.

Según un estudio realizado por “Research Triangle International”, no solo las princesas son capaces de notar un guisante debajo del colchón. En su estudio de cuatro años observaron cómo en colchones de diferentes niveles de soporte impactan en el sueño, el dolor y energía durante el día. Más de 16.000 noches de sueño fueron evaluadas en 128 personas, haciendo de este uno de los mayores estudios sobre el sueño y cómo los colchones afectan a su salud.

Anteriores estudios erróneos

Muy pocos estudios han analizado el efecto que los colchones tienen el sueño y los dolores, los que se han realizado sólo vieron un número pequeño de personas o una pequeña cantidad de colchones. Los estudios basados en muestras pequeñas a menudo llevaron a la conclusión que los colchones de firmeza intermedia son los mejores para dormir.

El error en esta conclusión es doble. En primer lugar, no hay ninguna definición reconocida por la que se siente un colchón de firmeza media. Una persona de 100 kilos puede describir un colchón blando y que mientras una persona 60 kilos puede describir el mismo colchón como firme. En segundo lugar, había gente en el estudio que durmió bien en otros colchones de firmeza similar pero de marca distinta

Otros estudios han llegado a la conclusión de que los colchones no tienen impacto sobre el sueño. Estos estudios han utilizado normalmente una pequeña cantidad de marcas o han usado los estudiantes universitarios. El uso de los estudiantes universitarios es una mala elección, puesto que este grupo suele tener unos requisitos bajos para conciliar el sueño. Estos estudiantes, dados a la oportunidad, pueden dormir dondequiera, tirados en el suelo o sentados en el aula.

Material de los colchones

El estudio superó las deficiencias de los estudios anteriores mediante el examen de un gran número de personas (128), una gran variedad de diferente firmeza de los colchones (siete) y un gran número de noches en cada colchón (cuatro semanas). Después de evaluar más de 16.000 noches de sueño era evidente que incluso las pequeñas diferencias en soporte del colchón (suave, medio, firme) correlacionaban con cambios en el sueño y el dolor. Esto es una clara indicación de que el colchón resulta realmente importa. Sin embargo, el estudio tuvo una segunda conclusión de gran alcance: puede que no seamos capaces de determinar que colchones son los mejores para nosotros cuando estamos despiertos.

Atención compradores

El hecho de que la gente es no se tome su tiempo para seleccionar que colchones le permitirán dormir sin dolor, les impide elegir el mejor colchón. ¿Cuál es la razón de este fenómeno? La respuesta radica en lo que sucede a nuestro cuerpo mientras duerme. Pasamos por diferentes etapas de sueño cada noche. Una de esas etapas llamadas (REM) es la etapa del sueño cuando nuestros sueños son más vívidos. Para impedirnos interactuar con nuestros sueños, podemos perder el tono del músculo esquelético. Los músculos esqueléticos que soportan nuestra espalda. Entonces, un colchón que sentía firme mientras estabas despierto con los músculos activos puede resultar diferente cuando estás en el sueño REM.

Parecer que todos somos  princesas (o príncipes) cuando dormimos, lo que significa realmente podemos sentir esas diferencias de colchón, especialmente cuando estamos en un sueño profundo.

Por este motivo en Colchones de Fabrica contamos con especialistas que te asesoraran para que encuentres tu colchón perfecto, disponemos de un teléfono gratuito y chat en directo para ayudarte con todas las cuestiones que tengas. Descansa como un rey. Contamos con una gran variedad de colchones de primeras marcas como Colchones Flex y Colchones Dorwin, en modelos de látex, viscoelásticos y de muelles. Además te podemos ofrecer una gran selección de somieres baratos para que completes tu solución de descanso perfecto.