Jangan sampai kamu jadi salah satunya
#SalamSehat#WargiMajalengka
WHO menyatakan bahwa 1 dari 4 orang beresiko mengalami gangguan mental, diantaranya berawal dari gejala stress, traumatik, sering susah tidur atau istirahat. 😱😱 Bahkan bisa seharian tidak tidur. *(WHO, 2021)
Wargi, sebenarnya banyak faktor penyebab stress, mulai dari individunya hingga faktor lingkungan disekitarnya. Mungkin wargi sudah bisa nebak nih bahwa obatnya adalah "hiling". Dan memang benar bahwa salah satu siasat untuk merilis stress adalah dengan melakukan hobi atau kegiatan positif yang disukai. 🙌🙌
Lalu apa lagi yang dapat kita lakukan untuk atasi stress? yuk simak penjelasannya!
#DinkesMajalengka #Germas #KelolaStress #Cerdik













