#buch.

http://mebestarticle.blogspot.com/2019/08/das-ultimative-smoothie-rezepte-buch.html –

Gesunde und schmackhafte Smoothie Rezepte zur optimalen Ge-wichtsreduktion und Fettverbrennung

★ inkl. 30 Tage Diätplan ★

Sie wollen Ihre Familie und Freunde mit ihren ausgefeilten Rezeptideen begeistern?

Sie benötigen leckere Rezepte für jeden Anlass griffbereit ?

Sie wollen gesund, jedoch auch gleichzeitig schmackhaft kochen können?

Sie möchten zusätzliche Tipps & Tricks rund um das Kochen erfahren?

Der Smoothie erfreut sich seit Jahrzehnten großer Beliebtheit – und das ist keine Überraschung. Als vielseitiges Fruchtgetränk kann man ihn nicht nur als gesundes Frühstück, als erfrischende Zwischenmahlzeit oder leichtes Dessert genießen. Diese weltweite Freude am Fruchtgetränk ist wenig verwunderlich, ist es doch ganz schnell und einfach gezaubert und wahnsinnig lecker! Im Gegensatz zu Fruchtsäften, wird bei Smoothies ganzes Obst und Gemüse, oft mit Schale, verarbeitet und nach Geschmack mit Milchprodukten, Kräutern, Proteinen oder Trockenobst verfeinert. Grundsätzlich ist erlaubt was schmeckt, der Fantasie sind praktisch keine Grenzen gesetzt!Das große Smoothie-Buch beinhaltet Inzwischen ist der Smoothie fester Bestandteil vieler Ernährungsprogramme und Diäten als besonders abwechslungsreiche Möglichkeit Mahlzeiten zu ergänzen oder zu ersetzen. Wie auch Sie ganz ohne viel Aufwand den Weg zu Ihrem Lieblings-Smoothie finden zeigen wir Ihnen hier! Zusätzlich bekommen Sie unzählige Rezepte und einen 30 Tage ausgearbeiteten Diätplan zum effektiven Fett verbrennen. Worauf warten Sie?Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät.  ➤➤Klicken Sie jetzt auf den Button „1-Click“, um direkt ein Exemplar zu erhalten.

http://mebestarticle.blogspot.com/2019/07/ayurveda-das-buch-der-selbstheilung.html Ayurveda: Wie du mit der indischen Heilkunst wieder zum inneren Gleichgewicht findest, neue Kraft schöpfst und Heilung findest – So kannst du entspannen und dich wieder rundum wohlfühlen!

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Fühlst du dich manchmal ausgelaugt und gestresst? Suchst du nach Ruhe, Entspannung und neuer Lebenskraft? Plagen dich Schmerzen oder andere gesundheitliche Beschwerden? Leidest du an Übergewicht?

Dann ist dieses Buch wie für dich gemacht! Unser Leben ist geprägt von Stress und Hektik. Ruhe und Entspannung sind Mangelware, aber so wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Mit der indischen Heilkunst Ayurveda kannst auch du zu deinem inneren Gleichgewicht zurückfinden, neue Kraft für weitere Herausforderungen sammeln und nicht zuletzt entspannen. Neben dem Entspannungs- und Wellnessfaktor kann diese Heilkunst auch zur Linderung von Beschwerden beitragen, dir beim Erreichen der Traumfigur helfen und zudem deinen Körper entschlacken und entgiften. Ayurveda unterstützt dich beispielsweise auch bei der richtigen Ernährung und bei der gesunden Pflege deiner Haut.

Diesen Ratgeber solltest du unbedingt lesen, wenn:

dein Leben von Stress und Hektik geprägt ist

du nach Ruhe und Entspannung suchst

du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen möchtest

dir eine gesunde Ernährung wichtig ist

du deinen Körper entgiften und entschlacken möchtest

du an Übergewicht leidest, welches du unbedingt loswerden möchtest

Dieses Buch wird dir zu einem gesunden und entspannten Leben mit Ayurveda verhelfen. Beispielsweise erhältst du die Antwort auf die folgenden Fragen:

Wie ist Ayurveda entstanden?

Was ist Ayurveda?

Wie ernährst du dich richtig?

Welcher Ayurveda-Typ bist du?

Wie kannst du deinen Körper mit dieser Heilkunst entschlacken?

Welche Möglichkeiten gibt es, deinen Körper zu entgiften?

Wie kannst du mit Ayurveda-Massagen abnehmen?

Welche Krankheiten oder Beschwerden kannst du mit Ayurveda behandeln? Wieso solltest du sofort mit Ayurveda anfangen?

Und vieles mehr!

Mit diesem Ratgeber erhältst du detaillierte Informationen zu Ayurveda und wie du diese für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden einsetzen kannst. Ganz gleich, ob du zu den Anfängern gehörst oder ob du dich bereits intensiv mit diesem Thema befasst hast, dieses Buch gibt dir zahlreiche wertvolle und wissenschaftlich fundierte Tipps von Profis an die Hand, welche sich sofort umsetzen lassen. Lerne, deinen Körper kennen und finde zurück zu deinem gesunden Gleichgewicht!

Nur noch ein Mausklick liegt zwischen dir und den wertvollen Informationen über Ayurveda. Mit einem Klick auf „JETZT KAUFEN“ eröffnet sich die Welt der indischen Heilkunst auch für dich. Du kannst noch heute dein Wissen ausbauen und gezielt für dein gesundes und entspanntes Leben einsetzen. Mit diesem Buch lernst du deinen Körper kennen und verstehen und findest die richtigen Wege zur Linderung und Heilung deiner Beschwerden!.

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http://mebestarticle.blogspot.com/2019/07/das-gro-gerson-buch-die-bew-therapie.html – Gelbsucht. Migräne. Arthritis. Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Emphyseme. Seit Jahrzehnten betrachtet die orthodoxe Medizin diese chronischen oder lebensbedrohlichen Krankheiten als unheilbar. Aber jetzt bietet die Gerson-Therapie Hoffnung für alle, die auf Besserung all dieser und vieler anderer Krankheiten hoffen. Trinken Sie sich einfach gesund!Als eine der ersten alternativen Therapien überhaupt hat die Gerson-Methode im Lauf der letzten 60 Jahre Tausende von Patienten geheilt. In dieser wegweisenden und neu überarbeiteten Ausgabe enthüllen Charlotte Gerson und der medizinische Journalist Morton Walker noch weitere, bisher nicht beschriebene Heileffekte von organischen Früchten und Gemüsen. Das Safttrinken nach Gerson kann nicht nur die Effekte vieler degenerativer Krankheiten zurückbilden – es kann auch Leben retten. Die Gerson-Therapie zeigt Ihnen:• wie Sie Krebs besiegen können, indem Sie die Chemie Ihres Körpers verändern;• spezielle Entsaftungstechniken für maximale Heilerfolge;• wie Sie Allergien, Übergewicht, Bluthochdruck AIDS, Lupus und andere Krankheiten bekämpfen. Dieses einzigartige Werk wird für jeden, der es anwendet, eine Quelle der Inspiration und der Hilfe sein. Die Gerson-Therapie bietet eine mächtige Heilungsoption, die den Test der Zeit bestanden hat. Sie kann auch für Sie funktionieren!

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http://mebestarticle.blogspot.com/2019/07/das-gro-isl-skyr-rezepte-buch-zum.html Sie schon Skyr, das trendige isländische Milchprodukt? In meinem Rezeptbuch erfahren Sie, wie Sie sich mit dem isländischen Superquark Skyr gesund ernähren und dabei noch Gewicht verlieren können!

Wenn Sie gerade jetzt im Sommer den frischen Joghurtgeschmack lieben oder leckeren Käsekuchen und deftige Speisen mit Lachs, dann sind Sie mit diesem Buch bestens bedient!

Wollten Sie nicht schon öfter wissen, was hinter dem Produkt Skyr steckt? Hätten Sie nicht Lust, ein paar neue Rezepte zu testen und zudem gesund abzunehmen? Mögen Sie frisches Obst und den frischen cremigen Geschmack von Quark? –

… wie Sie köstliche Gerichte mit Skyr zaubern!

… warum Skyr auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen sollte!

… warum Sie Skyr Rezepte in Ihre Diät einbauen sollten!

… wie Sie Skyr selber herstellen können!

… welche gesundheitlichen Vorteile Skyr in Ihrer Ernährung hat!

… wie Sie mit 99 köstlichen Rezepten auch ihre Familie überraschen!

… und vieles, vieles mehr!

Wenn Sie Joghurt, Quark und Milchprodukte lieben und etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, ist mein Kochbuch mit den 99 Rezepten genau das Richtige für Sie! Ob Sie deftig, süß oder salzig bevorzugen, Sie können das eiweißhaltige, kalorienarme Skyr für viele Gerichte und Desserts verarbeiten und dabei noch Gewicht verlieren. Alle Rezepte sind kalorienreduziert angelegt und schmecken dennoch köstlich. Ich habe eine Packung Skyr immer im Kühlschrank und setze ihn täglich ein. Gerade im Sommer mag meine Familie frische Quarkgerichte! Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät.Ein Klick auf „Jetzt kaufen mit 1-Click“ reicht. 100% „Geld Zurück“ Garantie: Wenn Sie mit Ihrer Investition nicht zufrieden sind, dann können Sie dieses Buch innerhalb von 7 Tagen an Amazon zurückgeben und erhalten Ihr Geld zurück.

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http://mebestarticle.blogspot.com/2019/07/ketogene-ern-einf-in-die-keto-ern-und.html zum Abnehmen

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Das Rezeptbuch für die 150 besten und leckersten Smoothies Rezepte zum Abnehmen, Entschlacken und Entgiften

Sie suchen nach einem praktischen Rezeptbuch, das Ihnen die einfachsten und gesündesten Rezepte für leckere Smoothies anschaulich zeigt? Sie möchten entspannt abnehmen und spielerisch Ihrer Traumfigur näher kommen? Mit diesem Rezeptbuch können Sie jetzt sofort leckere Smoothies zubereiten und genießen! (Inkl. Nährwertangaben)

In diesem Buch finden Sie über 150 der leckersten Smoothie Rezepte, die Ihnen dabei helfen, schnell und entspannt abzunehmen. Smoothies sind ein großartiges Mittel, wenn Sie stressfrei abnehmen und fit werden wollen. Smoothies sind wahre Vitaminbomben und Fatburner, wenn man sie richtig zubereitet. Sie sind vor allem wegen ihrem kalorienarmen und ballaststoffreichen Gehalt ein hervorragendes Mittel zum Abnehmen. Mithilfe von Smoothies können Sie bis zu 2 Kilogramm pro Woche abnehmen – und das kinderleicht!

Dieses Buch richtet sich an alle, die …

schnell leckere Drinks zubereiten,

entspannt abnehmen möchten, ohne jedes Mal Kalorien zählen zu müssen,

mit Energie in den Tag starten,

sich dabei zugleich gesund ernähren möchten,

und die nach abwechslungsreichen und einfachen Rezepten zum selber Mixen und Genießen suchen.

Sie finden hier die besten und leckersten Rezepte, die jeder Anfänger leicht zusammenmixen kann, aber ebenso für Fitness-Profis interessant sind. Sie erhalten in diesem Buch 150 leckere und einfache Smoothie Rezepte wie grüne Smoothies, Detox, Powerdrinks oder erfrischende Mischungen. Des Weiteren bekommen Sie wertvolles Hintergrundwissen, warum Smoothies so gesund sind und ebenso praktische Tipps, wie es Ihnen gelingt, den perfekten Smoothies zu mixen. Und das alles in einem handlichen Rezeptbuch zusammengefasst.

In diesem Rezeptbuch erhalten Sie unter anderem…

eine praktische Einführung in die Geschichte der Smoothies,

die 150 besten Smoothie-Rezepte für alle möglichen Variationen. Ob es sich dabei nun um fruchtige Shakes, saftige Süßgetränke, nahrhafte Vitaminbomben oder vegane Dessertdrinks handelt,

hilfreiche Tipps und Tricks für ein sicheres und erfolgreiches Mixerlebnis mit einem Smoothie-Mixer,

sowie Nährwertangaben zu den einzelnen Getränken.

Das Smoothie Rezeptbuch beinhaltet alle Rezepte, die Sie brauchen, um die besten, vitaminreichsten und gesündesten Smoothies zu zaubern. Damit auch Sie Ihrer Ernährung Gutes tun und spielerisch leicht fit werden! Aus dem Buch ein paar Beispiele für schmackhafte Getränke: Kiba Smoothie, Maracuja-Papaya-Koriander Smoothie, Kokos-Ananas-Mangoblätter Smoothie, Grapefruit Smoothie, Chia Samen Ananas Smoothie, … Nur damit Sie schonmal einen Vorgeschmack bekommen

Mit dem 150 Smoothie Rezepte-Buch erhalten Sie einen vielseitigen und hervorragenden Klassiker für das Zubereiten von überaus gehaltreichen Smoothies. Die hier genannten Rezepte und das beschriebene Wissen werden Ihnen dabei dienen, leckere Smoothies zu zaubern und auch Ihre Liebsten mit außergewöhnlichen Kreationen zu beeindrucken!

Das Smoothie Rezepte Buch ist geeignet für eine Vegane und Vegetarische Ernährung, Intervallfasten, 5:2 Diät und Low-Carb-Diät, und natürlich wenn man fett am Bauch verbrennen möchte!

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http://mebestarticle.blogspot.com/2019/07/muskelaufbau-das-fitness-buch-mit.html Das Fitness Buch von den Bestseller-Autoren Vital Experts!

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Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen inkl. der richtigen Nahrungsergänzungsmittel

Ran an den Speck und Muskeln aufbauen, mit dem richtigen Ernährungs-und Trainingsplan erreichst auch du dein Ziel!

Bestimmt träumst auch du von einem durchtrainierten Körper, von Muskeln, die Frauenherzen höher schlagen lassen und Kraft, die deine Konkurrenten vor Neid erblassen lässt. Warum willst du von deinem muskulösen Traumkörper nur träumen?! Mach deinen Traumkörper zur Wirklichkeit! Mach dich fit! Bau Muskelmasse auf und tu deinem Körper und deiner Gesundheit einen persönlichen Gefallen!

Alles, was du dazu braucht sind die richtigen Tipps und Tricks zum Muskelaufbau!

Also brauchst du genau dieses Buch! Denn dieses beinhaltet nicht nur dein „Geheimrezept“ für den Muskelaufbau, sondern auch erprobte Trainingspläne und Wissenswertes für deine gesunde Ernährung. Welche Nahrungsmittel lassen sich am besten mit dem Ziel Muskelaufbau und deinem Training kombinieren? Welche Übungen und Nahrungsmittel lassen dein Fett schmelzen und deine Muskelmasse anwachsen?

Dieser Fitness-Ratgeber ist dein Erfolgskonzept für einen trainierten und gesunden Körper. Und da du nicht nur wissen sollst, welche Nahrungsmittel gut für deinen Körper sind, sondern auch warum, ist auch jede Menge Know-How zum Thema Ernährung mit dabei.

Das Fitness Buch gibt im Hinblick auf die Ernährung Ausschluss darüber:

wie du deinen Ernährungsplan erstellst und anwendest

welche Wirkung Supplemente (Nahrungsergänzungsmittel) haben und warum (z. B. Whey Protein, BCAA, L-Glutamin, …)

welche Vorteile eine normale Ernährung für dich mit sich bringt

was es mit der Kraft von Obst und Gemüse, Quark, Fleisch und Brot auf sich hat

welche verschiedenen Diät-Praktiken es gibt, z.B. Intervallfasten

wieviel Kalorien welche Lebensmittel haben und wie du deinen persönlichen Grundbedarf berechnen kannst

… und vieles mehr!

Aber auch in Sachen Training kannst du vom Fitness Buch jede Menge lernen:

Wie erstellst du einen Trainingsplan für Anfänger und Fortgeschrittene und wendest diesen gezielt an?

Welche verschiedenen Trainingstechniken und Trainingsformen gibt es und was macht sie aus?

Welche Trainingsart ist die richtige für dich und deinen Muskelaufbau? Krafttraining, Bodybuilding, Ausdauertraining, Training im Fitnessstudio, Zuhause oder mit dem eigenen Körpergewicht?

Welche Trainingskonzepte gibt es? – Die Mischung machts!

Stagnation und wieso dein Körper Ruhephasen benötigt.

Und das ist noch lange nicht alles, was dich im Fitness Buch erwartet!

Möchtest du Muskeln aufbauen? Fett abbauen? Dein Gewicht halten? Dann weist dir dieses Buch den Weg zu jedem dieser Ziele!

Geh noch heute den ersten Schritt zu deinem muskulösen Traumkörper! Finde alle Antworten auf deine Fragen und lass dir den richtigen Weg zum Muskelaufbau weisen! Und auch wenn die Motivation mal nachlässt, das Fitness Buch holt dich aus dem Motivationstief! Für Anfänger wie für Fortgeschrittene, zeigt dir dieses Buch sofort anwendbare wissenschaftlich fundierte Tipps und Tricks von Profis – umfangreich und detailliert. So gelangst du in kürzester Zeit an dein Ziel! Mehr Muskeln, mehr Fitness, mehr Gesundheit, aber weniger Körperfett!

Bring deine Fitness ins nächste Level!Wir wünschen viel Spaß und Erfolg! Hol dir jetzt mit nur einen Klick auf „JETZT KAUFEN“ die Lösung für mehr Fitness und Muskelaufbau! Du hast lange genug nur von deinem Traumkörper geträumt! Mach ihn real!

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