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Brot in der Ernährung: Wie gesund ist es wirklich?

Brot und Gesundheit Brot ist ein Grundnahrungsmittel in der deutschen Ernährung und wird sowohl zum Frühstück, als Snack oder Abendessen genossen. Während einige Menschen es täglich essen, meiden andere es aus gesundheitlichen Gründen oder im Rahmen einer Diät zur Gewichtsabnahme. Doch ist Brot wirklich ungesund? Und wie viel Brot ist tatsächlich gut für den Körper? Brot und Gesundheit sind eng…

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Schnelles Kartoffel-Nuss-Brot aus dem Steinofen !

Brot ist ein Grundnahrungsmittel. In Deutschland werden pro Kopf rund 88 kg Brot und Backwaren verzehrt. Wer soviel Brot ißt, braucht auch mal eine Abwechslung in den Brotsorten. Deshalb backe ich heute zum 1. mal ein Kartoffel-Nuss-Brot nach eigenem Rezept und zwar in meinem Steinofen !

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Ein Tag muss mehr Stunden haben! 🙈

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