Petits Principes Bouddhistes Ă l'Usage des Vacances
LâĂ©tĂ© est une pĂ©riode propice Ă se donner de nouveaux dĂ©fis. Sâinspirant de vĂ©locipĂ©distes canaris, dâaucuns se lancent par exemple dans lâascension du Mont Ventoux ou -plus fou encore- dans la lecture de Guerre et Paix (voire des deux Ă la fois pour les plus habiles dâentre nous). Dâautres encore sâefforcent de rentrer de vacances encore plus bronzĂ©s (ou plus minces, plus musclĂ©s, etc.) que lâannĂ©e prĂ©cĂ©dente. Aujourdâhui, câest Ă un autre dĂ©fi -spirituel celui-ci- que nous vous proposons de vous colleter, Ă savoir: adopter pendant les vacances deux des principes de la philosophie bouddhiste.
Des principes bouddhistes mais universels
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Issus de lâune des plus anciennes spiritualitĂ©s de lâhumanitĂ© (2600 ans avant J.-C.), ces principes (ou ârĂšgles de vieâ) ont la saveur familiĂšre des choses connues. Leur richesse abyssale est dâailleurs commune Ă la plupart des textes sacrĂ©s, signe sans doute dâune fraternitĂ© inter-religieuse souterraine qui peine parfois Ă sâexprimer au grand jour. Ces recommandations pour la vie quotidienne apparaissent ainsi Ă travers les siĂšcles dans les Ă©crits des philosophes, des mystiques ou des simples poĂštes. Nous vous invitons ici en toute simplicitĂ© Ă en redĂ©couvrir les parfums, Ă en explorer la substantifique moelle et pourquoi pas Ă en semer vous-mĂȘme les graines pendant ces vacances.
Un défi spirituel⊠et quelques mises en garde
Mais avant dâaller plus loin, voici quelques mises en garde salutaires contre les potentiels effets secondaires de ce qui sâannonce -osons le mot- comme un vĂ©ritable dĂ©fi spirituel. Tout dâabord: adopter ces principes bouddhistes risque de vous faire changer de vie, ou de regard et dâadopter un Ćil neuf sur ce qui vous entoure. Peut-ĂȘtre pas tout de suite, mais Ă plus ou moins long terme. Vous risquez, pour citer les effets secondaires les moins handicapants, de vous retrouver les fesses dans lâherbe Ă contempler une fourmi ou le nez au vent et sans K-Way, sous un orage dâĂ©tĂ©. Alors, un conseil: si votre vie actuelle vous convient parfaitement, ne lisez surtout pas ce qui va suivre.
Secondement, ces quelques rĂšgles de vie ont lâĂ©vidence implacable de cet adage populaire (popularisĂ© rĂ©cemment par une Ă©quipe de football dont je tairai le nom par pure compassion bouddhiste): âFacile Ă dire mais pas facile Ă faireâ. Un dĂ©fi de taille, donc mais sĂ»rement pas de taille Ă vous rĂ©sister. Alors, tels des explorateurs de lâintĂ©rieur, avec la dĂ©termination des baroudeurs de lâinutile, en route pour lâincroyable aventure du quotidien.
1er principe : adopter une âSolitude lumineuseâ
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Sous cette expression empruntĂ©e Ă Pablo Neruda, se cache le secret de la sĂ©rĂ©nitĂ©: seul, paisible, le corps offert aux nuages blancs, contempler les gouttes de rosĂ©e scintiller sur les herbes sauvages. Mais rassurez-vous, pour en arriver Ă ce degrĂ© de sĂ©rĂ©nitĂ©, le sage sâest longuement coltinĂ© sa peur de la solitude. Il a dĂ» gravir un par un les Ă©tages de la maison du bonheur. Et au premier dâentre eux lâattendait cet obstacle commun Ă toute lâhumanitĂ©: le manque. Quâil sâagisse du manque de lâĂȘtre aimĂ©, de richesse suffisante, du manque dâamour de soi, de vacances, dâespoir, chaque expression du manque sâest traduite par un souffle coupĂ© et une sensation bizarre âLĂ , tu sais au creux du plexusâŠâ Alors, pour oublier ce manque, le sage-en-devenir sâest tout dâabord lancĂ© dans des activitĂ©s aussi diverses que: grignoter, acheter des trucs inutiles, se mettre en colĂšre contre quelquâun, cĂąliner son chat, chercher une nouvelle appli de mĂ©ditation sur son iPhone, etc.
Peu Ă peu, inspirĂ© par les enseignements de sages plus anciens (ĂŽ merveille dâavancer en Ăąge) notre apprenti-sage sâest rĂ©solu Ă Â sâasseoir en silence et Ă affronter le manque. Petit samouraĂŻ de lâexistence, il a alors dĂ©couvert que sa solitude Ă©tait lumineuse: comme un endroit-ressource pour tranquillement aller Ă la rencontre de tous les dĂ©mons de son existence, les laisser sâexprimer et -faut pas dĂ©conner quand mĂȘme- les raccompagner gentiment vers la sortie (pour savoir comment faire:rendez-vous ici). Alors, tout doucement, dans lâathanor des jours qui maturent, sasolitude a pris de belles couleurs pour prĂ©parer lâhiver.
2Ăšme principe : se saouler de silence
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Si vous avez poursuivi votre lecture jusquâici, votre chemin spirituel a sans doute commencĂ©. Tant mieux car notre propos va maintenant aller crescendo et vous pourrez bientĂŽt faire profiter vos contemporains de vos nouvelles connaissance. Mais⊠pas tout de suite! Car lâĂ©preuve suivante invite Ă sa table les convives mutiques et libĂ©rĂ©s du carcan des mots. Exercice spirituel: ouvrez vos esgourdes aux mystĂšres du son. Ne cherchez rien. Tout est dĂ©jĂ lĂ . Dans le silence entre les mots. Prenez conscience, lĂ , tout de suite, des sons qui vous entourent. Câest tout. Mais un secret vous sera rĂ©vĂ©lĂ©.
Vous lâaurez compris, nul besoin pour goĂ»ter au silence dâavoir conquis de haute lutte le silence extĂ©rieur: le silence est lĂ , au milieu des villes, quand le vacarme intĂ©rieur sâapaise. La pratique du silence est donc celle dâici-bas, dans les conditions de vie qui sont les nĂŽtres. Tout de suite. Elle est possible en tout endroit du globe, Ă toute heure de la journĂ©e et elle est gratuite. Se saouler de silence est donc possible Ă toute heure du jour et de la nuit. Et plus, les amoureux et mystiques de tout poils sont formels: lâivresse qui en dĂ©coule est la seule qui permet la Rencontre.
â Si tu ne me saisis pas bien
Restons taciturnes ensemble.
Que mon secret touche le tien,
Que ton silence me ressemble.â Jules Supervielle 1884-1960
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