#berlinwriters

#life begins out of your #comfortzone 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Probieren geht über studieren! So sieht es beispielsweise aus, wenn ich ausprobiere was man denn noch so alles mit dieser lustigen Eisenkugel machen kann! ▫️ Wie manche wissen, liebe ich zwar den Kraftsport über alles .. aber Mobiltutät und Stabilität sind die zwei Faktoren an denen ich besonders feile... ▫️ Die #kettlebell #geeks unter euch werden jetzt vermutlich beide Hände überm Kopf zusammen schlagen .. aber ich bin immer interessiert an tips und Tricks um mich zu verbessern... also raus damit 😉😁👌🏼 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ‼️Schaut vorbei auf meine LieblingsAccounts‼️. . . .🔆 @fratzy_lifestyle 🔆. .💪🏼 @my_way_to_owncompetition 💪🏼. ⚜️ @mandy_gutwillinger ⚜️. .🔱 @sascha_gutwillinger 🔱. .♻️ @daniels_fun_coaching ♻️. .🏋🏽‍♀️ @saule_.76a 🏋🏽‍♀️ .🦍 @salar_training 🦍. .🏆 @trisportz 🏆 .👌🏼 @martini_puti 👌🏼 . 💎 @lifestylebeawesome 💎 . ‼️‼️‼️zu guter Letzt‼️‼️‼️ . . Niemand will drüber reden, und doch brauchen wir es alle! Hier bekommt ihr’s 👉🏼 @smellwell . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bestoftheday #followyourheart #functionaltraining #mobility #berlintrainer #berlinwriters #fitnessaddict #strongissexy #fitfamberlin #girlswholift #abs #sweatingbeauties #erfolgistjetzt #muskelnaufbauen #strongandhealthy #sixpack #welove_bodybuilding #unstoppable #fitnessblogger #fitnessmodel #fitspo #bodybuilding (hier: Dresden, Germany)

💪meet your swolemade💪 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Das gemeinsame trainieren ist immer so eine Sache! In den meisten Fällen wird wohl mehr getratscht als effektiv trainiert! 🔹 Nicht so mit der lieben @tina_o4287 💪 🔹 Am Karfreitag hat sie mich,trotz Muskelkater, nicht nur zu Höchstleistungen motiviert, sondern mich zusätzlich auch hinter der Kamera unterstützt! 🔹 So war es endlich möglich das Tabata-Training komplett aufzunehmen! Vielen danke meine Liebe...es war mir wie immer ein Fest! 🔹 Nicht zu jetzt aber auch wegen der anschließenden Selfie-Session... Blödsinn inbegriffen😁💪😁 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ‼️Kennst du schon meine LieblingsAccounts⁉️. . . .🔆 @fratzy_lifestyle 🔆. .💪🏼 @my_way_to_owncompetition 💪🏼. ⚜️ @mandy_gutwillinger ⚜️. .🔱 @sascha_gutwillinger 🔱. .♻️ @daniels_fun_coaching ♻️. .🏋🏽‍♀️ @saule_.76a 🏋🏽‍♀️ .🦍 @salar_training 🦍. .🏆 @trisportz 🏆 .👌🏼 @martini_puti 👌🏼 . . . ‼️‼️‼️zu guter Letzt‼️‼️‼️ . . Niemand will drüber reden, und doch brauchen wir es alle! Hier bekommt ihr’s 👉🏼 @smellwell ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bestoftheday #followyourheart #dreamspots #writers #authorlife #berlinwriters #fitnessaddict #strongissexy #fitfamberlin #girlswholift #abs #sweatingbeauties #erfolgistjetzt #muskelnaufbauen #strongandhealthy #sixpack #welove_bodybuilding #unstoppable #fitnessblogger #fitnessmodel #fitspo #bodybuilding #legday #tabata #functiinal #workout #swolemate (hier: FitX - Berlin-Südkreuz)

Berlin is SUPER cute🔥 • • • • #berlin #berlingay #instagay #jayjayrevlon #germanballroomscene #londonballroomscene #kikiscene #kikihouseoftea #khot #wonderlustberlin #berlinblogger #berlinlife #berlinnow #berlinstagram #berlintodo #cityofberlin #germany #igersberlin #onlyberlin #visitberlin #wonderlust #berlinkidz #graffiti #berlinsfinest #berlinwriters #coachscorner #believethehype #rannfl #berlinwall #loves_berlin #colors #igersberlinofficial #bestgermanypics #diewocheaufinstagram #instaberlin #officialfanofberlin (at Berlin, Germany)

⚜️focus on the little things what makes you happy ⚜️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Heute gönnt uns der Frühling eine kleine Aussicht darauf, worüber wir uns hoffentlich schon bald täglich freuen dürfen! ▫️ Weg mit der fetten Winterjacke hallo luftiges FrühlingsOutfit ☀️ ▫️ Für mich geht es heute,bei dem schönen Wetter, wieder nach Hause. Bei so schönem Wetter wär ne CabrioBahn doch toll😁🙌🏼 ▫️ ❗️Aktion des Tages❗️ Da ich Sonntags immer gern andere Profile zeige, die mich motivieren und mir zeigen, dass wir EisenFreaks keine Minderheit darstellen, möchte ich heute so viele Profile wie möglich in meinen Storys zeigen! Ich werde einfach mal mit meinen LieblingsAccounts anfangen, und hoffe ihr schickt mir euer Highlight der Woche, mit einer kleinen Info, was euch antreibt und woher ihr seid( geotag)😍🤸🏽‍♀️😍 ▫️ Motivation für alleeeeee📢📢📢 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ‼️Kennst du schon meine LieblingsAccounts⁉️. . . .🔆 @fratzy_lifestyle 🔆. .💪🏼 @my_way_to_owncompetition 💪🏼. ⚜️ @mandy_gutwillinger ⚜️. .🔱 @sascha_gutwillinger 🔱. .♻️ @daniels_fun_coaching ♻️. .🏋🏽‍♀️ @saule_.76a 🏋🏽‍♀️ .🦍 @salar_training 🦍. .🏆 @trisportz 🏆 .👌🏼 @martini_puti 👌🏼 . . . ‼️‼️‼️zu guter Letzt‼️‼️‼️ . . Niemand will drüber reden, und doch brauchen wir es alle! Hier bekommt ihr’s 👉🏼 @smellwell ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bestoftheday #followyourheart #dreamspots #writers #authorlife #berlinwriters #fitnessaddict #strongissexy #fitfamberlin #girlswholift #abs #sweatingbeauties #erfolgistjetzt #muskelnaufbauen #strongandhealthy #sixpack #welove_bodybuilding #unstoppable #fitnessblogger #fitnessmodel #fitspo #bodybuilding (hier: Berlin, Germany)

💪🏼set goals - work hard - enjoy the success 💪🏼 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ verhasst, ausgegrenzt und nur widerwillig ins Workout eingefügt, reagieren die meisten gleich, wenn sie ihren Namen erklingen hören...BURPEES 🤸🏽‍♀️ ▫️ “Oh neee, keine Burpees” bislang hat sich auch jeder meiner Kunden besonders darum zu drücken versucht! ▫️ Ganz nach dem Motto “ finde deine Schwäche und mach’ eine profession draus” , habe ich mich eine gewisse Zeit lang ganz besonders mit dem Bewegungsablauf beschäftig.. ins besondere mit der Ausführungsqualität! Das bedeutet nicht dass ihr hier perfekte Burpees seht .. aber der Sieg bei der BurpeesChallenge am Samstag hat mich an meine gemeinsame Vergangenheit mit den Burpees erinnert! ▫️ Damals hatte ich vor, Clips aus der ganzen Schweiz zu sammeln auf denen ich Burpees mache... ▫️ Ich habe in Dresden mal angefangen ... und dabei viel mir dann ein.. was haltet ihr von einem Burpee-Flashmopp??😂 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ❗️nich mehr Power findet ihr hier: . .🔆 @lifestylebeawesome 🔆. .💪🏼 @nora_lobjanidze 💪🏼. ⚜️ @twerxout ⚜️. .🔱 @schweppy.official 🔱. .♻️ @kati_ladyline ♻️. .🏋🏽‍♀️ @sportaholix.club 🏋🏽‍♀️ .🦍 @movisionmovement 🦍. .🏆 @breakletics 🏆 .👌🏼 @powerrobic 👌🏼 . 🧠@mybraineffect 🧠 . 🕺🏼💃🏻@4streatz.official 💃🏻🕺🏼 . . ‼️‼️‼️zu guter Letzt‼️‼️‼️ . . Niemand will drüber reden, und doch brauchen wir es alle! Hier bekommt ihr’s 👉🏼 @smellwell ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bestoftheday #followyourheart #tattoo #fitness #lifestyle #sportaholix #inkedfit #berlinwriters #fitnessaddict #strongissexy #inkedlifestyle #inked #girlswholift #happytoseeyouagain #sweatingbeauties #erfolgistjetzt #muskelnaufbauen #strongandhealthy #sixpack #blogger_de #unstoppable #berlintagundnacht #eule #jazzygudd #fitnessmodel #fitspo #leipzig (hier: Berlin, Germany)

It’s MONDAY - get up -kick ass - repeat💪🏼 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Einen fröhlichen Montag #instagramde 🤗 ▫️ Egal wie ihr heute aufgestanden seid.. ob Türkisch, französisch oder holländisch.. Hauptsache ihr seid aufgestanden und habt es zum Auftakt dieser Woche so richtig krachen lassen! ▫️ Mit dieser Woche beginnt auch der Countdown für die #tattooexpoleipzig 🔔 Und wie auch schon in Dresden richtet @sportaholix.club den Fitness-& Lifestylebereich aus! 🎊 Für euch heißt das, vorbei kommen, Trainingshülle mitbringen oder direkt anziehen und ran an den Speck! Dank Ausstattern wie @capital_sports oder @turnbar_ machen es wieder möglich, dass ihr euch so richtig austoben könnt! ▫️ Ich freu mich jetzt schon riesig darauf, Seite an Seite mit @lifestylebeawesome, @jeury_tavares für euch da zu sein! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ‼️Kennst du schon meine LieblingsAccounts⁉️. . . .🔆 @fratzy_lifestyle 🔆. .💪🏼 @my_way_to_owncompetition 💪🏼. ⚜️ @mandy_gutwillinger ⚜️. .🔱 @sascha_gutwillinger 🔱. .♻️ @daniels_fun_coaching ♻️. .🏋🏽‍♀️ @saule_.76a 🏋🏽‍♀️ .🦍 @salar_training 🦍. .🏆 @trisportz 🏆 .👌🏼 @martini_puti 👌🏼 . . . ‼️‼️‼️zu guter Letzt‼️‼️‼️ . . Niemand will drüber reden, und doch brauchen wir es alle! Hier bekommt ihr’s 👉🏼 @smellwell ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️💪🏼❤️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bestoftheday #followyourheart #dreamspots #writers #authorlife #berlinwriters #fitnessaddict #strongissexy #fitfamberlin #girlswholift #abs #sweatingbeauties #erfolgistjetzt #muskelnaufbauen #strongandhealthy #sixpack #welove_bodybuilding #unstoppable #fitnessblogger #fitnessmodel #fitspo #bodybuilding (hier: Berlin, Germany)

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