A legjobb megoldĂĄs, s persze, egyben legegĂ©szsĂ©gesebb is, a friss zöldsĂ©gek-gyĂŒmölcsök fogyasztĂĄsa. De!âŠ.
Bizonyos helyzetek megkĂvĂĄnjĂĄk az egyes tartĂłsĂtĂĄsi eljĂĄrĂĄsok bevetĂ©sĂ©t is. Ezek közĂ© tartozik az aszalĂĄs is, amelyet manapsĂĄg mĂĄr hĂĄzilag is elvĂ©gezhetĂŒnk. Ebben az esetben biztos, hogy nem kerĂŒl a zöldsĂ©gbe-gyĂŒmölcsbe szĂn-, vagy ĂzfokozĂł anyag. Nem mellesleg az aszalt zöldsĂ©gek-gyĂŒmölcsök csemegekĂ©nt, vagy chips-nek fogyasztva kivĂĄlĂł kiegĂ©szĂtĂ©se a diĂ©tĂĄs menĂŒnek. Ma mĂĄr elĂ©rhetĆ ĂĄron talĂĄlunk aszalĂł gĂ©peket, szĂ©les ĂĄrukĂnĂĄlatbĂłl vĂĄlaszthatunk.
ElkĂ©szĂtĂ©se pofon egyszerƱ: A megmosott, meghĂĄmozott cĂ©klĂĄt szeleteld 1-2 mm vastag karikĂĄkra. SzellĆsen rendezd az aszalĂłgĂ©p tĂĄnyĂ©rjaira, majd 5-6 ĂłrĂĄn ĂĄt aszald. ĂnmagĂĄban fogyaszva, de fĆĂ©tel körete mellĂ©, vagy termĂ©szetes Ă©desĂtĆkĂ©nt, akĂĄr szĂnezĆkĂ©nt is megĂĄllja a helyĂ©t. HĂłnapokig elĂĄll, ha lĂ©gmentesen zĂĄrĂłdĂł tasakban tĂĄrolod.
Hozzåvalók-Aszalt céklachips
Légmentes helyen tårold
Ăme az Ă©tel video receptje:
Az adalékmentes aszalt cékla chips
Servings: 2 dl-es csészényi
Tipp: Hónapokig elåll, ha légmentesen zåródó tasakban tårolod.
[su_row]
[su_column size=â1/3âł] HozzĂĄvalĂłk:Â
â 2 db cĂ©kla
(kb. 1 csĂ©sze -2 dl-es- cĂ©kla chips lesz belĆle)[/su_column]
[su_column size=â2/3âł] ElkĂ©szĂtĂ©s:
1. A megmosott, meghåmozott céklåt szeleteld 1-2 mm vastag karikåkra.
2. SzellĆsen rendezd az aszalĂłgĂ©p tĂĄnyĂ©rjaira, majd 5-6 ĂłrĂĄn ĂĄt aszald.[/su_column]
[/su_row]
Ennek az Ă©telnek az elkĂ©szĂtĂ©sĂ©hez a következĆ konyhai eszközökre lesz szĂŒksĂ©ged (kattints, s rögtön meg is vĂĄsĂĄrolhatod):
      A legjobb megoldĂĄs a friss zöldsĂ©gek-gyĂŒmölcsök fogyasztĂĄsa. De: Aszalt cĂ©kla chips=egĂ©szsĂ©ges A legjobb megoldĂĄs, s persze, egyben legegĂ©szsĂ©gesebb is, a friss zöldsĂ©gek-gyĂŒmölcsök fogyasztĂĄsa. De!âŠ. Bizonyos helyzetek megkĂvĂĄnjĂĄk az egyes tartĂłsĂtĂĄsi eljĂĄrĂĄsok bevetĂ©sĂ©t is.