🍓Herzkuchen mit Himbeercreme-Füllung🍓 [🇬🇧below]⠀ ⠀ Hallo ihr Lieben, ⠀ wir sind gerade in Köln, in der schönsten Stadt der Welt #liebedeinestadt am Tanzbrunnen und warten auf das große Feuerwerk heute Abend #kölnerlichter2019 Bis dahin genießen wir das schöne Wetter☀️und feiern zusammen mit den vielen anderen Kölner Jecken alle die tollen Karnevalslieder. Für die, die es noch nicht wussten: Bei den Kölner Lichtern geben die bekannten Kölner Bands kostenlos am Tanzbrunnen ein kleines Konzert. Ich liebe es 😍 Wenigstens muss man im Sommer hier nicht so frieren wie sonst am 11.11.⠀ Jaa wie ihr schon merkt, bin ich ein kleiner Karnevalsjeck 🎉🎊 Nicht umsonst stellen mein Freund und ich nächstes Jahr das Tanzmariechenpaar 🎉🎊⠀ ⠀ Trotzdem habe ich heute Morgen noch schnell gebacken. Schließlich ist ja heute Samstag - und Samstag ist #backtag⠀ @healthyrecipes_fit_⠀ ⠀ Rezept:⠀ 45g Dinkelmehl 153 kcal⠀ 100g Apfelmuß ungesüßt 52 kcal⠀ 50g Skyr Joghurt 32kcal⠀ 20g Whey Pulver Vanille 72 kcal⠀ 2g Stevia ⠀ ⠀ Gesamtkalorien: 309 kcal⠀ ⠀ Für die Füllung & Topping:⠀ 100g Skyr 64 kcal⠀⠀ 20 ml Mandelmilch 4 kcal⠀⠀ 10g Himbeeren 24 kcal⠀⠀ 10g Rocka Whey Isolate Raspberry 36 kcal (Link in der Bio)⠀⠀ ⠀⠀ Gesamtkalorien 128 kcal⠀⠀ @healthyrecipes_fit_⠀ ⠀ ⠀ 🇬🇧🇬🇧🇬🇧⠀ ⠀ ⠀ 🍓Heart cake with raspberry cream🍓 ⠀ ⠀ Hello my dears,⠀ we are just in Cologne, in the most beautiful city in the world and wait for the big fireworks tonight. Until then we enjoy the beautiful weather☀️ drink something and celebrate a bit together with the many other Kölner Jecken all the great carnival songs. For those who did not know it yet: The famous Cologne bands are giving a little concert at the Tanzbrunnen for free at the Kölner Lichter event. I love it 😍 ⠀ ⠀ Nevertheless, I baked this morning fast. After all, today is Saturday.⠀ @healthyrecipes_fit_⠀ ⠀ Recipe:⠀ 45g spelled flour 153 kcal⠀ 100g apple unsweetened 52 kcal⠀ 50g Skyr yogurt 32kcal⠀ 20g Whey Powder Vanilla 72 kcal⠀ 2g stevia⠀ ⠀ Total calories: 309 kcal⠀ ⠀ For the filling&topping:⠀ 100g Skyr 64 kcal ⠀⠀ 20 ml almond milk 4 kcal ⠀⠀ 10g raspberries 24 kcal ⠀⠀ 10g Rocka Whey Isolate Raspberry 36 kcal (link in bio) ⠀⠀ ⠀⠀ Total calories 128 k (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/Bz3ZDKUHhgC/?igshid=2xcbspbtbas4
