#auto-compassion

Auto-compassion : savoir se pardonner soi-même Auto-compassion. Le mot a l’air doux, presque “Bisounours”. Et pourtant, c’est l’un des leviers les plus puissants quand tu veux te transformer sans te détruire au passage. Parce que, soyons honnêtes : beaucoup de gens ne manquent pas de volonté… ils manquent de paix intérieure. Ils avancent avec un coach tyrannique dans la tête. Un truc qui répète :…

💌 Célébrez vos réussites et clôturez l’année avec gratitude ! Découvrez comment écrire une lettre de remerciement à vous-même pour libérer les énergies et vous préparer un nouveau cycle plein de lumière 🌟 👉 #Gratitude #BilanAnnuel #LettreRemerciement

Alors que l’année touche à sa fin, nous avons l’opportunité de faire une pause pour célébrer nos réussites, libérer les énergies stagnantes et poser les bases de nos intentions pour l’avenir. Pour le jour 21 de votre calendrier de l’Avent, je vous invite à écrire une lettre de remerciement à vous-même. Cet exercice introspectif s’inscrit également dans une tradition spirituelle puissante : la…

ara____kids

Bonjour à tous,

Je vous souhaite une excellente année pleine d’amour, de paix, et du plaisir de vous offrir les moyens d’évoluer vers plus de joie et de légèreté au quotidien 🙂

Quels sont vos objectifs personnels pour cette année ? Y avez-vous intégré des objectifs liés à votre bien-être ?

Mon objectif cette année est d’aider à cultiver le mieux-être en entreprise !

Je suis convaincue que nous…

De quoi avons-nous besoin, pour être heureux ?

« Notre planète n’a pas besoin de gens qui “réussissent”.

La planète a désespérément besoin de plus de faiseurs de paix,

de guérisseurs, de conteurs d’histoires et de passionnés de toutes sortes, »

  ____ Dalaï-lama Tenzin Gyatso