#antrenamentul

Ridicarea de greutăți, cunoscută și ca antrenament de rezistență, nu mai este rezervată sportivilor de performanță. Tot mai multe studii arată că halterele aduc beneficii pentru sănătate: întăresc imunitatea, previn declinul cognitiv, încetinesc procesul de îmbătrânire și cresc speranța de viață. „Creșterea masei musculare este unul dintre cei mai puternici indicatori de longevitate”, afirmă…

Potrivit Clubic.com, firma va plăti cel puțin 1,5 miliarde de dolari (aproximativ 1,28 miliarde de euro) într-un fond de compensare pentru autori, deținătorii de drepturi și editori. Acuzații de utilizare ilegală a operelor Trei autori, Andrea Bartz, Charles Graeber și Kirk Wallace Johnson, au intentat anul trecut un proces colectiv împotriva Anthropic. Ei acuzau compania că a descărcat ilegal…