#ai-ki

Aspartaam, zoet vergif?

Omdat er de laatste tijd nogal veel ophef is ontstaan over aspartaam hier even wat feiten op een rij:

Aspartaam is een kunstmatige zoetstof, tegenwoordig in meer dan 6000 voedingsproducten verwerkt en dit aantal stijgt nog altijd.…

Ik had al een paar keer soortgelijk nieuws gebracht, nu ook wetenschappelijk bewezen!

De wereldberoemde hartchirurg Dwight Lundell heeft 25 jaar ervaring in zijn vakgebied, heeft meer dan 5.000 openhartoperaties verricht en moet nu toegeven dat hij…

Kaneel De geur van kaneel doet denken aan appeltaart en pepernoten. Het is een typische specerij die rond de wintermaanden weer volop in gerechten wordt gebruikt. Maar wist je dat kaneel niet alleen een smaakmaker is, maar ook heel erg gezond is?

Kaneel…

Ai-Ki massage wetenschappelijk gezond!

Ai-Ki massage ook wetenschappelijk bewezen effectief!

Onderga je regelmatig een massage, dan weet…

Massage...een geschenk uit de hemel :)

Steeds meer mensen ontdekken de (genees)kracht van massage. En...masseren is gewoon ontzettend lekker! Je voelt je beter, je ziet er beter uit, je zit lekkerder in je vel en het is eenvoudig. Je hoeft alleen maar lekker te gaan liggen op de massagetafel en te ontspannen! Iedereen weet hoe krachtig een aanraking kan werken. Onze stemming kan snel verbeteren na een liedevolle arm om de schouder. Ook wrijven we zelf over pijnlijke plekken. Massage is plezierig, omdat het onze behoefte aan een kalmerende aanraking vervult. Door over een pijnlijke plek te wrijven, verhoogt de bloedtoevoer naar de haarvaten. Dit levert verse zuurstof, wat genezing bevordert. Om deze reden vermindert massage de pijn. Bij het Ai-Ki Massage- & Gezondheidscentrum sta JIJ centraal en wordt er individueel op jou aangepast gemasseerd! :) In de spieren kan melkzuur ophopen, wat soepelheid vermindert en pijn veroorzaakt. Massage breekt melkzuur af. Melkzuur is een afvalproduct dat zich ophoopt in de spierweefsels tijdens sporten en perioden van stress, of als je vaak last hebt van hyperventileren, dat kan ook de melkzuur productie verhogen. Massage houdt de spiervezels elastisch door het melkzuur af te breken. Verdere voordelen van massage:

Het helpt spierspanningen en verkrampte spieren te verminderen.

Het stimuleert de bloedsomloop.

Massage werkt bloedverdunnend en verlaagt de bloeddruk.

Bevordert de genezing van blessures.

Door massage transporteren de samentrekkende spieren het weefselvochts door het lichaam. Hierdoor vloeit overtollig vocht af.

Het activeert en verbetert je immuunsysteem.

Massage stimuleert het lymfestelsel. Dit transporteert weefselvocht vanuit het celweefsel naar het hart, waardoor zwellingen verminderen. Dit verklart waarom het masseren van voeten en enkels vochtophoping in deze lichaamsdelen vermindert.

Het laat je huid er beter uitzien en de het ondersteunt de huidfunctie, het verbetert het huidweefsel, omdat dode huidcellen worden verwijderd. Het reinigt ook de zweet en talgklieren.

Het ontspant je en vermindert daardoor de stress en stressgerelateerde klachten.

Het biedt ook ondersteuning bij emotionele/psychische klachten.

Een van de doelen van massage is om jezelf weer in contact te brengen met je lijf. Als we regelmatig gemasseerd worden, komen we meer in aanraking met ons lichaam en worden we bewust van de oorzaken van stress en ziekte. Ook kunnen we kwalen voorkomen of onder controle houden. Jezelf weer te voelen en weer beter in je vel te gaan zitten. Door de snellere en diepere ontspanning van een Ai-Ki Massage (door de combinatie van meerdere manuele technieken en energyhealing) kun je dus ontspanning (en genezing) op meerdere niveaus beleven. Om goed te kunnen genieten van je massage zijn volgende "regels" belangrijk:

Blijf ademhalen, probeer zo natuurlijk mogelijk te ademen...dit ontspant ook al!

Blijf ontspannen, probeer niet te verkrampen, denk bij jezelf..."loslaten"!

Probeer niet teveel te denken, maar probeer ook niet krampachtig "niet" te denken...laat het gewoon gaan...

Dus, nu je weet hoe lekker en gezond het is, aarzel niet langer en boek gelijk een heerlijke massage bij het Ai-Ki Massage- & Gezondheidscentrum!!

Namaste

Love & Light

Olaf Ar'turio Spek

Ai-Ki Massage- & Gezondheidscentrum

Thuispraktijk voor Massage & Energyhealing

[email protected]