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Isto é o que acontece com você se comer 1 abacate todos os dias

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Você já ouviu dizer que abacate é uma fruta gordurosa e, por isso, deve ser evitada?

A informação não procede.

A gordura do abacate é monoinsaturada, ou seja, é benéfica.

Pode ficar tranquilo.

O abacate é muito saudável.

Veja o que…

Os brasileiros estão se acostumando ao abacate como salgado. Sem contar que sua gordura é positiva para o organismo.

chef Ligia Karazawa

[No Chile] Os caras colocam fatias até no misto quente. 

chef Raphael Despirite

Passeando pelas fotos do Instagram usando a tag "avocado", encontram-se belas imagens de comidas salgadas com abacate. Em diversas culturas gastronômicas, do macarrão ao sushi. Por que não?!