#26.08.17

“♠️♥️♣️♦️” [x]

Summer roll! My friends ate meat and egg and stuff, and I ate fried tofu with lemongrass and stir fried mushrooms. There's veggies like carrot, cumcumber, salat and radish. The hoisin peanut butter sauce is also vegan. Put the noodles and toppings on a rice paper and roll and dip in the sauce. So good! 😆

Stanley Kubrick.

Здорово когда есть время на себя. Здорово когда оно наступает неожиданно, словно, ты планировал что - то совсем другое, но не получилось. И вроде бы расстраиваешься, но потом идешь так медленно по улице, слушаешь музыку, наслаждаешься пока хорошей погодой, потому что  с этими дождями она так переменчива. Идешь, никто тебя не трогает, ты как будто наедине с собой, хотя вокруг куча людей, все таки центр города. А ты все идешь: по набережной, потом сворачиваешь в маленькие переулки, проходишь площади, небольшие парки, кофейни, шоссе, машины, старые здания по соседству с новыми, с большими стеклянными окнами, вывески, витрины. Некоторые узнаешь, а какие - то даже названия прочитать не можешь. Солнце то появляется, то исчезает, оставляя тебя наедине с серым небом и холодным ветром, особенно в тени. И даже тот киоск с мороженым, перед которым ты останавливался почти каждый день уже не кажется таким привлекательным и мысль о мороженом заменяется мыслями о горячем чае. Один шаг, второй, третий, серый асфальт, бело - желтый пешеходный переход, парковая каменная кладка, пожелтевшие листья, холодный ветер, заставляющие поежится, лужи. А потом ты поднимаешь голову и пытаешься распознать район, к которому тебя привели переулки, пешеходные переходы и слишком затянувшаяся тень от двух массивных зданий по обеим сторонам дороги. Вроде бы знакомое место, а вроде бы не очень. Телефон, карты, кофейни поблизости. Ведь мысль о горячем чае, все еще не отпускает тебя и ты смотришь, но ничего интересного, того, что ты любишь, поблизости не наблюдается, а ехать куда - то специально не хочется. Вот в этот момент в голове промелькнула мысль - домой? - домой - говоришь ты вслух и направляешься к метро. 

My muscle tension is definitely gone and I even waited a few extra days Stretching Hanging knee raises 15 reps 3 sets Lat machine 25kg 15 reps 3 sets Adductor 25kg 15 reps 3 sets Abductor 25kg 15 reps 3 sets Hanging Triceps Dips 40kg off 15reps3sets Easy Pullups 30kg off 15 reps 3 sets Abdominal crunches 17,5kg 15 reps 3 sets Leg press both legs 90kg 15 reps 2 sets Leg press both legs 80kg 15 reps 1 set Leg press one leg 30kg 15 reps 3 sets both sides Fucking pleased that I can do 15 reps of those hanging knee raises, maybe it was because I started with them but I don't care

S A B A D O / S A T U R D A Y [x]