Oct 23, 2025
Wintergrüße aus dem Zillertal, Tirol
150er-Gondelbahn, Schi Zillertal 3000
Romantische Winteralm
Mayrhofen
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Zell im Zillertal
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13.04.2016
Der Tag startete früh … aber eigentlich schon viel zu spät! Da ich meinen Cousin zur Blutabnahme fahren wollte, hätte ich um 4:45 Uhr aufstehen müssen um noch ne Stunde laufen zu gehen. Leider klappte das nicht Ansatzweise und schaffte es erst 6:30 Uhr hoch!
Aktuelles Gewicht: 159,9 kg 
Differenz zum Vortag: +0,5 kg 
Gesamtergebnis seit 29.06.15: -15,1 kg
Mein Gewicht ging wieder etwas hoch. Ich muss dringend aufhören so spät zu essen. Klar geht das nicht immer … aber nach 20 Uhr sollte eigentlich Schluss sein!!! 🙄
Machte mich kurz nach 7 Uhr auf den Weg, sackte meinen Cousin ein und trafen fast pünktlich im Krankenhaus ein. Ging alles recht zügig und sind danach weiter zum Bäcker frühstücken.
Nachdem ich ihn auf der Arbeit abgesetzt hatte, fuhr ich zur Arbeit und hab mich in die Streikliste eingetragen. So gibt es wenigstens das Geld für den Tag und ich muss abends nicht mal arbeiten! 🎉 Quasselte noch ne Stunde mit meinen Kollegen und düste dann mit meiner Kollegin zu mir. Während wir quatschten musste ich noch aufräumen, da ja meine Putzi auf’m Weg war.
Während die Putzi loslegte, fuhr ich zum Kunden und holte noch fehlende Belege für die Dateneingabe ab. Blöderweise war der nette Angestellte da, der mich mit heißer Schokolade und Apfelkuchen verwöhnte 🙈
Kümmerte mich dann noch bei nem Neukunden um die Einrichtung mobiler Hotspots, was bei Technikanfängern echt eine Herausforderung ist 😅
Dann ging es wieder nach Hause und ich begann mit der Dateneingabe für meinen Kunden. Dauerte auch etwas und erledigte dann noch einiges im Haushalt.
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Frühstück #1: Brötchen mit Ei
Frühstück #2: Schlemmertasche mit Ei und ein Kakao
Mittag: ein Stück gedeckter Apfelkuchen und ein Kakao
Abendbrot: Gemüse in Kokosmilch mit Reis und ein Becher Häagen Dazs Belgian Chocolate (🙄🔫)
Snacks: Erdnüsse
Essen war nicht sehr optimal. Der Kuchen war zwar nicht nötig, aber als Mittagersatz okay. Nur das Eis … ja … Hmm … das hätte ich mir nicht bestellen müssen, aber manchmal gibt es Situationen, da muss man sich abkühlen! 🙈
Stand am 23.11.2013
Aktuelles Gewicht: 158,8Â kg Aktuelles BMI: 46,4 Differenz zum Vortag: -0,5Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -7,2Â kg
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Der Muskelkater ist einfach fürchterlich!!! Kann mich kaum bewegen!
Und dabei wird der Tag heute definitiv nicht gut! -.-
Stand am 19.11.2013
Aktuelles Gewicht: 159,9Â kg Aktuelles BMI: 46,7 Differenz zum Vortag: -0,4Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -6,1Â kg
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Langsam geht's wenigstens wieder etwas runter. Zwar nur 400g ... aber endlich wieder unter 160kg!
Rückblick der letzten 7 Tage
Gewicht am 24.10.2013: 159,0Â kg Aktuelles BMI: 46,5 Differenz zum Vortag: -1,5Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -7,0Â kg
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Gewicht am 25.10.2013: 157,9Â kg Aktuelles BMI: 46,1 Differenz zum Vortag: -1,1Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -8,1Â kg
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Gewicht am 26.10.2013: 157,9Â kg Aktuelles BMI: 46,1 Differenz zum Vortag: +-0,0Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -8,1Â kg
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Gewicht am 27.10.2013: 159,7Â kg Aktuelles BMI: 46,7 Differenz zum Vortag: +1,8Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -6,3Â kg
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Gewicht am 28.10.2013: 159,7Â kg Aktuelles BMI: 46,7 Differenz zum Vortag: +-0,0Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -6,3Â kg
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Gewicht am 29.10.2013: 160,3Â kg Aktuelles BMI: 46,8 Differenz zum Vortag: +0,6Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -5,7Â kg
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Gewicht am 30.10.2013: 159,8Â kg Aktuelles BMI: 46,7 Differenz zum Vortag: -0,5Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -6,2Â kg
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Das Gewicht spielte letzte Woche einfach nur Jojo mit meinen Nerven. Leider war es auch nicht einfach... weil ich ja am 25.10. zur Familienfeier musste... wo es ein umfangreiches Fischbuffet gab und ich mich einfach nicht zurückhalten konnte. Und seitdem war ich auch nicht mehr beim Sport!!! Es ist deprimierend!!!
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Stand am 22.10.2013
Aktuelles Gewicht: 159,5Â kg Aktuelles BMI: 46,6 Differenz zum Vortag: +0,5Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -6,5Â kg
Stand am 21.10.2013
Aktuelles Gewicht: 159,0Â kg Aktuelles BMI: 46,5 Differenz zum Vortag: +0,2Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -7,0Â kg
Stand am 20.10.2013
Aktuelles Gewicht: 158,8Â kg Aktuelles BMI: 46,4 Differenz zum Vortag: +0,9Â kg Gesamtergebnis seit 26.08.2013: -7,2Â kg
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Tja... eine Woche ohne Sport :(