#12semanas

Publicação da Billboard: “All I Want For Christmas Is You” da Mariah Carey adiciona uma 12ª semana em número 1 no #Hot100.” #MariahCarey #AllIWantForChristmasIsYou #BillboardHot100 #12semanas #12thWeek #QueenOfChristmas #Geek #Nerd (em São Francisco, Minas Gerais, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cm941NmOk39/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Nuevo video! Myleov Family Vlog 006: 3 meses embarazo (12 Semanas) - No nos enteramos de nada 🙂 https://t.co/nrWfKvu8KQ #YouTubers #embarazo #3meses #12semanas #positivevibes https://www.instagram.com/p/CEd148QK8Lv/?igshid=1ctx1y30f5jwp

"Quando somos abandonados pelo mundo, a solidão é superável; quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável..." Augusto Cury #augustocury #12semanas #semana #leituras #livros #minhabiblioteca #nacabeceira #crescimento #mudança #inspiração #vaificartudobem #evolução https://www.instagram.com/p/BqPiR9BnQey/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10oaddj9ixpr9

Gerenciar os pensamentos, esse é o tema da quinta semana, e, para o autor, gerenciar os Pensamentos é: Capacitar o "eu", que representa a nossa capacidade consciente de decidir, para ser o ator principal do teatro da nossa mente. Ser livre para pensar e não ser escravo dos pensamentos; governar a construção dos pensamentos que debilitam e bloqueiam a inteligência ou que produzem transtornos psíquicos; Exercer a liderança de si mesmo. #augustocury #12semanas #semana #leituras #livros #minhabiblioteca #nacabeceira #crescimento #mudança #inspiração #vaificartudobem #evolução https://www.instagram.com/p/BqPXJxVnt7f/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1r1lke0sq29r4

"Repita pausadamente estas palavras em voz audível (...) Eu prometo que, de hoje em diante, não mais dançarei a valsa da vida com duas pernas engessadas. Surpreenderei a mim e aos outros..." Augusto Cury  #augustocury #12semanas #semana #leituras #livros #minhabiblioteca #nacabeceira #crescimento #mudança #inspiração #vaificartudobem #evolução https://www.instagram.com/p/BqIHXk9HlEh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=hnl80sqw5elh

É importante o perdoar, de forma a se livrar do sentimento de mágoa ou injustiça. O autor ainda nos lembra que a primeira pessoa a se beneficiar com o perdão é aquele que dá, uma vez que ele compreende e se livra do sentimento ruim. É importante também que não esperemos muito do outro. A expectativa gera frustração, que atrapalha o sono. E se deve evitar ficar remoendo essas frustrações também. #augustocury #12semanas #semana4 #leituras #livros #minhabiblioteca #nacabeceira #crescimento #mudança #inspiração #vaificartudobem #evolução https://www.instagram.com/p/BqNU0B6nRlt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7aly3frpzn6w

Neste capítulo há a sugestão de 10 minutos de silêncio contemplativo diários. Para que voltemos a olhar em volta e perceber os detalhes. valorizarmos os detalhes. O que mais me chamou a atenção, neste capítulo, foi o fato de não nos valorizarmos ou nos prendermos aos nossos defeitos, o que fazemos tão inconscientemente, e propagamos essa imagem distorcida de nós mesmos. #augustocury #12semanas #semana #leituras #livros #minhabiblioteca #nacabeceira #crescimento #mudança #inspiração #vaificartudobem #evolução https://www.instagram.com/p/BqFukcAnX-H/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ie8ydvrd40hd

Para ser autor da própria história, é necessário primeiramente enxergar a grandeza da vida e nunca se diminuir, se inferiorizar ou ter pena de si mesmo.” Augusto Cury #augustocury #12semanas #semana #leituras #livros #minhabiblioteca #nacabeceira #crescimento #mudança #inspiração #vaificartudobem #evolução https://www.instagram.com/p/BqFUSGwHYEd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ryuymel6iiok