#-30kg

Desde 24/12/2014 minha vida mudou. Grandes perdas, rotina completamente diferente, em que me tornei uma pessoa sedentária e sem vontade de realizar muita coisa.  Veio a depressão, ansiedade e na balança cerca de 28kg a mais. Conheci pessoas no ano de 2016 que me ajudaram a aceitar um pouco meu corpo e minhas marcas, mas essa não sou eu e vou mudar! É AGORA OU NUNCA. No inicio estava curtindo o meu corpo, pois eu ganhei um pouco mais de forma, mas hoje essa forma se transformou em algo que não quero mais ver desde que me analisei no inicio do ano. Desde o dia 01 até hoje: Fui em uma psiquiatra e ela  me receitou dois remédios, sem ao menos me conhecer e saber sobre a minha falta de vitaminas/ caso eu tenha no organismo. Só comprei um, mas estou com receio de tomar. Minha alimentação ta um pouco ruim, mas melhorou comparado ao ano passado.  Tive vergonha de entrar no mar pelo meu excesso de peso. Iniciei o Muay thai. Tive queda de pressão e vou me alimentar melhor ao longo do dia de treinos, mas foi o melhor dia que tive até hoje no ano.