#??cabbage

http://fashionable-mood.ru

🍴Капуста тушеная с картошкой и фаршем.

Чтобы приготовить капусту тушеную с картошкой и фаршем, вам понадобится:

капуста - 1-1,5 кг  картофель - 4 шт.  лук - 1 шт. морковь - 2 шт.  мясо - 500 г  растительное масло  соль  перец

http://all-for-food.ru/post/142178265687

🔸 На 100 гр - 36.12 ккал 🔸 белки - 1.38 🔸 жиры - 0.39 🔸 углеводы - 6.38 🔸

Ингредиенты: - Кукуруза консервированная 100 г - Яблоко 1 шт. - Пекинская капуста 0,5 шт. - Лимонный сок по вкусу - Соль по вкусу - Перец черный молотый по вкусу

Приготовление: 1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла. 2. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке. 3. Нашинковать капусту. 4. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту. 5. Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать. 6. Выложить в салатницу и подавать.

http://chief-cooker.tumblr.com

� Per 100g kcal 36.12 � protein - 1.38 � fat - 0.39 � carbohydrates - 6.38 �

Ingredients: - Canned corn 100 g - Apple 1 PC. - Cabbage 0,5 - Lemon juice to taste - Salt to taste - Ground black pepper to taste

Preparation: 1. Drain the juice from the canned corn and leave in a colander to glass liquid. 2. Clean the Apple peel, remove core and finely chop or grate. 3. Chop the cabbage. 4. Mix in a small bowl, corn, Apple and cabbage. 5. Add lemon juice, season with salt and pepper, mix well. 6. Put in bowl and serve.

http://all-for-food.ru

🔸 На 100 гр - 36.12 ккал 🔸 белки - 1.38 🔸 жиры - 0.39 🔸 углеводы - 6.38 🔸

Ингредиенты: - Кукуруза консервированная 100 г - Яблоко 1 шт. - Пекинская капуста 0,5 шт. - Лимонный сок по вкусу - Соль по вкусу - Перец черный молотый по вкусу

Приготовление: 1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла. 2. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке. 3. Нашинковать капусту. 4. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту. 5. Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать. 6. Выложить в салатницу и подавать.

http://liice.info

🔹Капустный блинчик к завтраку.🔹 17 кКал на 100 гр

Нам понадобится: 100г белокочанной капусты 1 ст.ложка консервированной кукурузы (можно заменить на 1 ст.ложку крабового мяса или креветок, или 1 ст.ложка грибов) 1 яйцо 1ст. ложка сметаны 2ст. ложки муки соль, черный молотый перец растительное масло соус - сметана 2 ст.ложки + 1 ч.ложка красной икры, зелень

Капусту нашинковать, добавить кукурузу, молотый черный перец, яйцо, все перемешать, добавить сметану, муку и соль, все хорошо перемешать.

Сковороду хорошо разогреть, щедро смазать растительным маслом и выложить капустную массу, разровнять и выпекать минут 5, после чего аккуратно перевернуть и обжаривать еще минут 5, после чего накрыть крышкой и подержать на огне еще минуты 3.

Готовый капустный блин нарезать порционно, посыпать зеленью и подавать со сметаной.

http://itanalytics.info

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 500 граммов Яйцо куриное - 3 штуки Сметана 10% жирности - 4 столовые ложки Лук репчатый - 2 штуки Мука пшеничная высшего сорта - 6 столовых ложек Соль - 1 чайная ложка Разрыхлитель теста - 1,2 чайные ложки Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки

Приготовление

Отличный капустный пирог в мультиварке получается по этому рецепту. Сойдет за сытный ужин - у меня-то точно сходит!

1. Капусту измельчим, посолим и помнем, чтобы она стала более податливой и выделила сок.

2. Лук мелко нарежем. Обмажем мультиварочную форму растительным маслицем и высыпем на нее лук, обжариваем его 5 минут. Добавляем порезанную капусту и жарим еще 15 минут, 1 2 раза перемешав за это время.

3. Взбиваем яйца и добавляем остальные компоненты для теста. Взбивать будем, пока не получим однородную консистенцию с густотой, как у сметаны.

4. Вынимаем из мультиварочной формы капусту и выкладываем на нее тесто, но не все, а немного больше половины от всего объема. Сверху раскладываем начинку и накрываем оставшимся тестом.