禁煙センセイ Tumblr

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"禁煙センセイ" "ソーシャル・ドクター" 禁煙外来を10年前から行っている腫瘍内科医です。 "楽しく禁煙" ブログ:　 http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/ "禁煙センセイ" Facebookページ https://www.facebook.com/kinen.sensei Twitter: http://twitter.com/smoke_free_way

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こんどこそ、禁煙うまくいって欲しいですね。ちなみに、「100％タバコを辞めれる方法を教えます」はすばらしい内容で一見の価値があります。

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(肺がんの原因になるものは？-喫煙（タバコ）は特に注意が必要です | 岡山済生会総合病院・岡山済生会外来センター病院から)

手指消毒剤、アルコール消毒剤が医療・介護現場で不足しています。もうすぐなくなるところも多いです。今回は、厚生労働省の英断で、酒造会社がアルコール消毒剤の代替品を...

(”だいじょうぶだー”と言ってほしかった。志村けんさんを偲んで。｜禁煙センセイ｜noteから)

3月に入って屋内における喫煙スペースの閉鎖を表明するオフィスビルや商業施設などが相次いでいます。4月1日から喫煙に関する規制が一段と厳しくなる「改正健康増進法（受動喫煙防止法）」の全面施行を控えている…

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新型コロナウイルス感染症に適切に対応するには、デマなどにだまされないように、正しい知識を得ることが大事です。医師（呼吸器内科医）の視点でできるだけ正確な情報をま...

新型コロナウイルスについてまとめました。デマに惑わされないように正しい知識の収集を心がけました。

一般社団法人日本呼吸器学会公式サイト

(結心プロジェクト｜心と心を結んで、禁煙する人を応援するために。から)

罰則付きで敷地内禁煙や屋内禁煙などが義務付けられる改正健康増進法の全面施行へ向けて、各社の受動喫煙対策がいよいよ本格化してきました。2019年7月には、全国の学校や病院、行政機関の敷地内での原則禁煙が一部施行され、施設の担当者が現在、対応に追われています。...

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ニコチン依存三兄弟・「体の依存」「習慣依存」「心の依存」に打ち勝つ、禁煙本の決定版！脳科学、心理学、マインドフルネスまで、最新の知見が満載！禁煙外来歴18年の医師だからこそ書けた、賢く楽しくタバコをやめる方法。ひたすら我慢をする、禁煙外来に行く、禁煙についての本を何冊も読む。禁煙を決意したとき、これらのことを片っ端から試してみた方も多いかもしれません。しかし、結局続けることができず、あえなく失敗……。こんなことをくり返すうちに、自分は意志が弱いから、もう禁煙は無理だとあきらめてしまってはいませんか? 本書の著者は、禁煙できないのは、意志が弱いからで...

audiobook版が出ました！！紙の本で挫折した人でも、音声ならすっと頭に入ります。オススメです。

新年の目標を達成するための10のコツについて、紹介しました。

(はたらく細胞BLACK/原作原田重光漫画初嘉屋一生監修清水茜【第1話】喫煙、細菌、終わりの始まり。から)

真剣に考えて！自分の身体のこと（喫煙対策編）　#禁煙 #岡山県

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(https://www.youtube.com/watch?v=orefJTEcK14から)

日本呼吸器学会の禁煙啓発動画です。

#copd

このたび初の単著を出版させて頂くことになりました。タイトルは「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」（…

オススメ本です。

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