Émerson Ricardo

Rommanel, onde você é a Joia 💎🤩 #rommanel #portovelho (em Rommanel)

O que mantém você feliz? O estudo mais longo sobre felicidade vem sendo realizado pela Universidade de Harvard desde 1938 e joga uma luz sobre o tema. Os pesquisadores acompanharam a vida de diversos homens até a terceira idade e voltaram a observar seus dados da meia idade para ver se seriam capazes de predizer quais deles se tornariam os octogenários mais felizes e saudáveis. A descoberta foi a seguinte: quem estava mais feliz em seus relacionamentos aos 50 anos era mais saudável aos 80. E você? Como deseja envelhecer? Que tal buscar o que os relacionamentos positivos têm a oferecer? O que acha de trocar o tempo vendo TV por tempo se relacionando com quem você ama?

Você diria que seus relacionamentos são baseados na confiança, apoio, companheirismo e respeito? Diversas pesquisas mostram os benefícios dos relacionamentos positivos em nossas vidas e evidenciam o impacto deles em nossa saúde, longevidade e felicidade. Todo e qualquer relacionamento deve fazê-lo feliz, trazer alegria à sua vida e promover seu crescimento. Caso isso não esteja acontecendo, possivelmente o seu relacionamento não é tão positivo assim. Pense em sua relações e pergunte-se: elas são fontes de bem-estar e apoio? São baseadas na cumplicidade e respeito mútuos? Fazem de você uma pessoa melhor?

As pessoas e as circunstâncias que nos cercam seguirão sempre seus próprios caminhos, não importa o quanto tentemos dominá-las. Por isso devemos investir nosso tempo e energia no que sempre estará em nosso controle: aquilo que vem de nós mesmos – nossas atitudes, crenças, a quantidade de esforço que despendemos em prol de nossos objetivos, etc.

Bom diaaaaaa (em Pôrto Velho)

O que traria felicidade e plenitude a você neste exato momento? Um dia fiz essa pergunta em um treinamento, e alguém respondeu “ganhar na loteria”. Mas vale a pena depender de algo externo a você para ser feliz? E se isso nunca acontecer, você jamais será realmente realizado? Todos nós merecemos desfrutar da felicidade, e cabe a nós estabelecermos metas realistas para alcançá-la. Por isso, dar o controle da sua felicidade para circunstâncias que você não pode dominar pode colocar em cheque o contentamento, a alegria e o prazer que a vida é capaz de oferecer. Agora quero saber de você: o que lhe traria felicidade neste momento? O que você pode fazer hoje para se aproximar dela?

Aristóteles dizia que, para você ser feliz, é necessário que utilize seus talentos na potencialidade máxima. Você faz isso todos os dias? Estimula os seus colaboradores a fazerem o mesmo?

Empatia e conexão são importantes pra você? Ter vínculos baseados em apoio e confiança faz você se sentir feliz? Se você disse sim, então o Amor certamente é uma de suas forças principais. Pode ser o amor romântico, de pais e filhos ou de um indivíduo com amigos... De qualquer forma o amor é uma grande fonte de felicidade e bem-estar e auxilia as pessoas a terem vidas melhores, emocionalmente mais ricas e até mais saudáveis: uma pesquisa da Universidade Brigham Young descobriu que o amor é tão poderoso que pode baixar a pressão sanguínea, reduzir a depressão e acelerar a cicatrização de uma lesão, por exemplo. Como você vem compartilhando o amor em seus dias?

#Repost @flora.victoria with @get_repost ・・・ Com que frequência você imerge em uma tarefa e chega até mesmo a se esquecer do mundo exterior? Este estado mental, chamado de flow, é uma das chaves para atingir a felicidade no trabalho. Quando estamos em flow, nos sentimos mais criativos e produzimos muito mais, pois nos concentramos nas atividades que importam em vez de sermos constantemente interrompidos por coisas menores, como e-mails e telefonemas. Quer gerar resultados mais satisfatórios no seu trabalho? Veja algumas dicas e entre em flow. (em Pôrto Velho)

Geralmente atribuímos o termo “desvio” a um comportamento negativo. No entanto, a maioria das inovações acontece quando alguém se desvia do que é comum, gerando resultados além do esperado. Mas os desvios positivos não ocorrem por acaso: são frutos que o líder colhe quando reconhece as forças de seus colaboradores e emprega estratégias intencionais para motivar e engajar seu time.

Você já parou pra pensar em sua missão de vida? A missão é o seu norte, influencia o modo como você se comporta e toma decisões e mantem você focado naquilo que realmente importa. Viver a sua missão é viver com propósito e significado, mesmo assim muitas pessoas negligenciam a missão durante toda a vida. O que você faz bem? O que motiva você a levantar da cama todas as manhãs? Reflita sobre isso e comece a pensar sobre a sua missão para ter uma vida com muito mais realização. (em Pôrto Velho)

A vida é repleta de adversidades, e você pode percebê-las de duas formas: como reveses ou como oportunidades para crescer e aprender. Tudo é uma questão de perspectiva. Imagine o seguinte cenário: aos 21, você sai de casa pra abrir seu próprio negócio, mas seu sócio morre por causa de uma doença. Aos 30, você entra na carreira política, mas perde várias eleições. Você poderia ler esse relato e vê-lo como uma narrativa de fracasso. Ou poderia fazer como Abraham Lincoln – protagonista dessa história –, que superou os obstáculos, perseverou, foi resiliente e acabou se tornando o 16º presidente dos Estados Unidos e uma das maiores figuras da política americana. E você? De que maneira reage frente a situações adversas?

O bem-estar não é apenas um conceito – é uma ciência que estuda tudo aquilo que faz com que os indivíduos floresçam. E você pode começar a florescer hoje mesmo! Veja como:

@augustocury Não deixe os problemas impedirem sua felicidade. Seja o condutor da sua história! #augustocury

#Repost @augustocury Bom dia amigos. Seja grato por tudo o que tem, para saber valorizar tudo o que virá. #augustocury

@augustocury Boa noite queridos amigos! Reflitam sobre seus medos e que todos tenham um excelente final de semana. Forte abraço! #augustocury