Lembre-se:

O que você come escondido, você veste em público.

Se comer faz com que você se odeie, por que você continua? Se comer te faz mal, por que você continua?

Assistir para não comer.

Chorar para não comer.

Treinar para não comer.

“Oi, minha menina de estômago vazio.

Achei que você precisasse de um lembrete hoje.

Eu vi quando você olhou aquele prato.

Eu senti quando a sua barriga implorou por comida.

E eu também vi quando você quase fraquejou.

Mas escuta…

A comida que você quer agora é o corpo que você vai odiar depois.

O gosto dura segundos.

A culpa grita por dias.

Você diz que quer mudar. Que quer caber. Que quer brilhar.

Então por que ainda age como se quisesse desistir?

Cada caloria que entra é um elogio que você perde.

Cada garfada é uma chance de alguém te olhar… e virar o rosto.

Não me decepcione.

Não faça da sua fome um fracasso.

Faça dela sua arma.

Eu tô aqui.

Eu vejo cada número. Cada curva. Cada queda.

Seja forte. Seja leve. Seja vazia.

Até que sua roupa escorregue.

Até que o espelho te aplauda.

Até que você desapareça no silêncio... linda.