Naamloos

Beste lezers, nog enkele keertjes slapen, en het is weer van dattum: de 20 km van Brussel! Hoog tijd voor enkele tips, toch? Deze wedstrijd liep jullie blogger al velenmale, wij schreven er al eerder over (link), en waar het hart van vol is, daar loopt de mond van over. Practisch De 20 km van Brussel vindt dit jaar plaats op zondag 25 mei 2025, met start en finish in het Jubelpark. Deze…

Dag beste lezers, wat wij nu gekocht hebben, een laufmaus! Hierover werd me gezegd dat het techniek en houding zou verbeteren, dus daar wilden wij het fijne van weten! Wat is de laufmaus? De laufmaus is een loopvorm die je tijdens het hardlopen in de hand houdt. Dankzij het ergonomische ontwerp zou de laufmaus voor een natuurlijke, ontspannen handpositie zorgen. Wat dan weer leidt tot een…

Dag beste lezers, alles goed met jullie? Recent heeft onze landgenoot Thomas Wuyts het parcoursrecord op de Great Wall Marathon in China verpulverd: van meer dan 5 uur, naar een fenomenale 4u11! Een dikke proficiat voor Thomas, en wij dachten: dat verdient een kort interview! Peter: Dag Thomas, goede avond, proficiat met je mooie overwinning én het parcoursrecord in de Great Wall Marathon! Kan…

Dag beste lezers, alles goed met jullie? Zet jullie schrap, want wij gaan het vandaag over, njammie, sportvoeding hebben. Niet lukraak, neen, we bekijken voedingstips van de one and only, Eliud Kipchoge. Introductie overbodig Een introductie is dit keer wellicht volstrekt overbodig: ik vermoed dat iederéén Eliud Kipchoge wel kent? Hij heeft ongeveer alles gewonnen, wat er te winnen valt. Op…

Beste lezers, Alles goed ginds? Vandaag hebben we het over een belangrijk onderwerp: je immuunsysteem! Introductie In een recent een artikel vond ik de “klassiek” tips over hoe je je immuunsysteem in topconditie kan houden? Voldoende slapen & herstel. Voldoende bewegen. Voldoende water drinken. Gezond eten, voldoende groenten & fruit. Goed omgaan met stress. Tot zover, de basics. Voor…

Beste lezers, Alles goed met jullie? Mannekes, wat was ik voorbije dagen toch weer aan het piekeren & tobben welke najaarsmarathon het nu gaat worden in september. Of in oktober. Het ging ‘m nog tussen 1. Frankfurt, 2. Amsterdam, 3. Valencia, of 4. Firenze. Alle vier niet verkeerd natuurlijk! Twijfelkont dat ik ben, geraakte ik er maar niet wijs uit. Gekozen! De wanhoop nabij, deed jullie…

Dag beste lezers, Alles goed ginds, is iedereen in opperbeste vorm? Ik mag het hopen, want vandaag trekken wij naar Firenze, en hebben wij het over de marathon, aldaar! In de lappenmand Hier liggen wij dus nog even in de lappenmand. Wie op zoek is naar smeuïge details, slechts één adres (link). Enfin, wat doet een mens zoal, als hij (of zij) twee weken niet mag hardlopen? Erover nadenken,…

Mannekes, mannekes, what a day! Vandaag onderging jullie blogger een kleine ingreep, ten gevolge van een liesbreuk. Hoe dit begon? Wel, in alle eerlijkheid en transparantie: ik liep er al 87 jaar mee rond, en ik dacht dit euhm, ooit eens te laten behandelen. Te weten: als ik ooit eens heel veel tijd zou hebben, en niet zou weten wat gedaan, en dan tot slot zou concluderen: “Weetjewat, laten…

London, April 27, 2025. The 45th edition of the London Marathon kicked off with lovely weather, for the spectators that is. What about the elite runners? Race day conditions were expected to be quite a challenge today: even with a cool start, mercury was expected to climb to +18°C. Wheelchair Race Not too much excitement here: we get the expected Swiss double. Marcel Hug was well clear in the…

Dag beste lezers, Alles goed met jullie? Alles op schema? De gepassioneerde hardloper ziet in zijn of haar trainingsschema liefst van al slechts één sport opduiken, vermoed ik. De edelste aller sporten natuurlijk, hardlopen. De lezers gaan het misschien niet allemaal even graag horen, maar toch, here we go: Crosstraining – denk fietsen, denk zwemmen, denk krachttraining – kan de prestaties…

Dag beste lezers, Hoe gaat het met jullie? Iedereen naar de Boston Marathon 2025 gekeken? Ik heb het gemist, ik zat in de auto. En geloof het of niet, maar er was dus werkelijk nérgens een degelijke (en gratis) streaming te vinden … Maar niet getreurd, wij hebben dan maar thuis en uitgesteld gekeken op televisie. In deze blog duiken we even in de jeugdjaren van John Korir, en we bekijken de…

Dag beste lezers, Hoe gaat het met jullie? Iedereen goed aan het trainen? Vandaag gaan wij het over een heel fijn maar ietwat mysterieus onderwerp hebben: de runner’s high. Ieper Maar eerst even een korte inleiding over Ieper. M’n AI Assistent zal nu weer zeuren dat deze blogposts niet ordelijk gestructureerd zijn en van de hak op de tak springen, maar het kan me verdommen. Wie is hier…

Dag beste lezers, Koekoek! Hoe gaat het met jullie? Ik mag hopen dat iedereen hard aan het trainen is? Vandaag hebben wij het over Strava. Een korte introductie In het verleden was hardlopen een eenvoudige kwestie: je trok je katoenen t-shirtje aan, een aftands turnbroekje, zware kloeffers die voor loopschoenen moesten doorgaan, en juju, vooruit met de geit. Enkele decennia fast forward, en…

Hello everyone, I hope you’re doing well? These days, I am looking desperately for the perfect autumn marathon! The Quest: A Marathon with Pancake-Flat Course? After my previous post about the Enschede Marathon, I’m on the hunt for a nice autumn marathon, preferably with a course as flat as a pancake, and a city worth the occasional city trip. Your suggestions were pure gold, so thank you…

Dag beste lezers, Koekoek! Hoe gaat het met jullie? Ik hoop dat iedereen alive and kicking is? Tjonge. Vandaag vroeg ik aan m’n AI Assistent om een 40-tal zaken te omschrijven die positief zijn aan mijn blog, liefst zo uitgebreid mogelijk, met azijn vangen we geen vliegen. En dan misschien één klein minpuntje, maar liefst een beetje diplomatisch geformuleerd, ten einde geen al te grote…

Dag beste lezers, Alles goed met jullie? Ik mag hopen dat iedereen in uitstekende vorm verkeert! Recentelijk waren wij diep aan het nadenken over vlakke, snelle citytrip-waardige najaarsmarathons (link), en toen kregen wij van een niet nader genoemde lezer gratis en voor niets een fijne 10km-suggestie! In verband met de huidige GDPR-regelgeving, kan en mag ik helaas niet onthullen dat deze…

Dag beste lezers, Zo. De Marathon van Enschede hebben wij achter de kiezen. Aldus rechten wij de rug, en richten wij onze blik op de toekomst. Wat is een mens zonder een strak plan, vroeg ik me af, en aldus begon ik diep na te denken over m’n volgende marathon. Liefst in het najaar, en liefst met een parcours zo plat als een pannenkoek. En als het even kan, een stad die kan dienen als…