lucy

qualquer que seja o seu problema, eu tenho certeza que a solução não está na cozinha.

nesse último mês eu não consegui perder nenhum kg, mas também não ganhei os dois que havia queimado anteriormente

não se sinta culpada por gastar dinheiro com coisas caras, ao menos não está gastando com comida.

acho que a frase que mais me pegou aqui por ser 100% verdadeira foi “estar no ed não te faz magra”

acho que vou comprar uma balança pra mim amanhã, bom que crio o hábito de me pesar todo santo dia

sempre bebo água antes e depois de ingerir qualquer alimento, não importa se eu comi algo não tão calórico, sinto que o rastro de fome vai embora ao sentir a minha barriga “pesando” por conta da quantidade de água

acho que muita gente só vai conseguir perder peso indo pro bbb viu